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冠心病患者怎樣過好冬天

2018-04-22 來源:心胸外科、東方和諧心胸   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寒流、冷空氣侵襲或氣溫驟降時,應多穿衣服,以防受涼。選擇著裝時,應遵循輕便的原則,否則,過多的衣服會增加心臟負擔,加重病情。
冠心病患者怎樣過好冬天
 
秋冬之交是心肌梗死的好發(fā)時節(jié),此時,氣溫和氣壓變化最大。大量統(tǒng)計資料表明,冠心病死亡率以12月~次年2月份最高。寒冷刺激可使外周血管收縮、痙攣,血流速度緩慢,血黏度增高,從而加重心臟負荷,間接地誘發(fā)心絞痛和心肌梗死;寒冷刺激還可使交感神經(jīng)興奮、心率加快和血壓升高,誘發(fā)冠狀動脈痙攣,導致管腔閉塞和急性心肌梗死發(fā)生。因此冠心病患者過冬天應注意下列幾點:
 
(1)除堅持服用常用藥物外,應隨身攜帶保健急救盒以應急。按醫(yī)囑定期復查,了解病變動態(tài),并注意及時防治氣管炎,感冒等疾病。
 
(2)寒流、冷空氣侵襲或氣溫驟降時,應多穿衣服,以防受涼。選擇著裝時,應遵循輕便的原則,否則,過多的衣服會增加心臟負擔,加重病情。
 
(3)在風速大、氣壓低的寒冷天氣里,要注意御寒保暖,盡量減少戶外活動。不可使身體突然暴露在冷空氣之中;不可在清晨迎風跑步或騎車;冬季室外散步最好以上午10~11時或下午3時,陽光充足時為宜。
 
(4)堅持參加力所能及的體育鍛煉,增強御寒能力。當天氣晴朗、氣溫不太低時,可增加室外活動(散步、太極拳、氣功等)和室外逗留時間;但遇有驟冷、暴雪、大風等天氣變化時,應在室內(nèi)活動。
 
(5)不可突然離開溫暖的房間。防止室內(nèi)外溫差的刺激?;颊呖稍跇堑纼?nèi),樓梯口或門廳等處停留片刻,以適應冷暖的變化。
 
(6)居室應該保持溫暖(18~20℃),但室溫不宜過高。
 
(7)睡前可服用100~300mg阿司匹林腸溶片,以預防腦血栓的形成。
 
(8)提倡用冷水洗臉、溫水擦身,以提高皮膚的抗寒能力。
 
(9)冷空氣直接吸入呼吸道可致冠狀動脈痙攣,因此冠心病患者戶外活動時應戴口罩。
 
(10)由于冬天活動量相對較小,冠心病患者可出現(xiàn)大便干結(jié),這時應多吃蔬菜、水果等,以保持大便通暢。飲食不宜過冷,不可飽餐。
 
(11)由于冬天戶外活動少,患者可出現(xiàn)情緒反常,易急躁、愛發(fā)脾氣,家人應多諒解、多體貼、多安慰、多關(guān)心。患者也應學會自我調(diào)控,適應環(huán)境變化。
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