糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅決打擊化驗前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
現(xiàn)在常見的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的癥狀就是“三多一少”甚至有的患者會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。這就是很多糖尿病因為擔(dān)心造成的表現(xiàn)
疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的。這個妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。
一般來說，孕婦都會有妊娠反應(yīng)。對于糖尿病的孕婦來說會有發(fā)生酮癥酸中毒的危險。所以在妊娠嘔吐期間更應(yīng)科學(xué)正確的飲食。
有糖尿病家族遺傳史、肥胖、患多囊卵巢綜合征以及生過不明原因巨大兒的孕婦，是妊娠期糖尿病的高危人群，醫(yī)生建議，在準(zhǔn)備懷孕前最好能做一個詳細(xì)的檢測。
在較低SES的家庭中喂養(yǎng)的母親患妊娠性糖尿病的孩子，具有更大的發(fā)生多動癥的風(fēng)險，顯示出低于最適神經(jīng)認(rèn)知和行為發(fā)展的跡象。
此外，在妊娠期血糖偏高或確診為糖尿病的患者有1/3在產(chǎn)后會發(fā)展為真正的糖尿病。不論是否確診為妊娠期糖尿病，媽媽們都應(yīng)該在產(chǎn)后6―8周重新做一次糖尿病篩查，及早防治，控制好病情。
糖尿病孕婦運動量不能太大，一般使心率保持在每分鐘130次以內(nèi)。運動持續(xù)時間也不宜過長，但也不宜太短，一般維持在20～30分鐘內(nèi)較為合適。
為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因為一次進(jìn)食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐。
妊娠期間是內(nèi)分泌環(huán)境特殊的一段時期，需要隨孕期的變化、血糖的變化來調(diào)整胰島素劑量，尤其是妊娠的中后期，胰島素的用量要逐漸加大。定期的血糖監(jiān)測和精確的胰島素治療是血糖良好控制的保證。
食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對食物血糖指數(shù)都有影響。精工細(xì)作、小火熬煮、油重味濃，都會使血糖指數(shù)升高，所以，一般薯類、蔬菜等不要切得太小或成泥狀。
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