2015-04-30
哪種菇類妊娠期糖尿病患者可以多吃？
蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素。含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調(diào)節(jié)血脂；同時(shí)還含有種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，適合胃不好的孕媽咪。
采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅(jiān)決打擊化驗(yàn)前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
現(xiàn)在常見(jiàn)的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的癥狀就是“三多一少”甚至有的患者會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。這就是很多糖尿病因?yàn)閾?dān)心造成的表現(xiàn)
蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素。含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調(diào)節(jié)血脂；同時(shí)還含有種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，適合胃不好的孕媽咪。
孕前肥胖及超重者是妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)因素。尤其是中重度肥胖的孕產(chǎn)婦，其發(fā)生妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)性可為體重正常者的22.4倍，因此，婦女應(yīng)重視飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉。
如果在孕前已攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克，其中一半需來(lái)自高生理價(jià)值 蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、魚(yú)類及豆?jié){等黃豆制品。
發(fā)生妊娠糖尿病分型的患者將來(lái)出現(xiàn)2型糖尿病的危險(xiǎn)很大（但與1型糖尿病無(wú)關(guān)）。因此有人認(rèn)為引起妊娠糖尿病的基因與引起2型糖尿病的基因可能彼此相關(guān)。
所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋(píng)果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素（比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4~5倍）、維生素B1、B2、C以及檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。
孕期一般不用口服降糖藥，因磺脲類降糖藥可通過(guò)胎盤(pán)到達(dá)胎兒。導(dǎo)致胎兒低血糖，并有誘發(fā)胎兒多種疇形的危險(xiǎn)。雙胍類降糖藥尤其是降糖靈，可引起胎兒乳酸中毒。
懷孕期間孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求和一般人不一樣。所謂“一人吃，兩人補(bǔ)”，需要考慮自身以及胎兒兩人的需要，因?yàn)槟阁w是寶寶在胎兒期乃至嬰兒期最主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。但多數(shù)孕婦膳食營(yíng)養(yǎng)不合理。
游泳對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)非常好的有氧運(yùn)動(dòng)。游泳時(shí)，水的浮力可以支持體重，幫助肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
以下介紹是對(duì)妊娠期糖尿病患者的診斷標(biāo)準(zhǔn)，希望大家對(duì)這種疾病有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，準(zhǔn)媽媽如果發(fā)現(xiàn)自己患有糖尿病，請(qǐng)不要著急，良好的心態(tài)才可能更好的有助于疾病的治療。
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