2017-04-18
糖友能泡溫泉嗎？專家說，看血糖
要特別注意的是，糖尿病患者每次泡溫泉的時間不要超過20分鐘，水溫不要超過40℃。最好每１５分鐘左右起身休息一下，泡完后應(yīng)盡快擦干身上的水并用清水沖洗，避免溫泉中的硫黃或其他物質(zhì)引發(fā)皮膚炎癥。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
目前各種常用降糖藥的降糖機制不同，療效各異。因此，為使患者血糖早期持久達(dá)標(biāo)，聯(lián)合用藥時應(yīng)遵循揚長避短的原則，早期聯(lián)用不同作用機制的藥物，從而實現(xiàn)血糖更快更持久的達(dá)標(biāo)。
要特別注意的是，糖尿病患者每次泡溫泉的時間不要超過20分鐘，水溫不要超過40℃。最好每１５分鐘左右起身休息一下，泡完后應(yīng)盡快擦干身上的水并用清水沖洗，避免溫泉中的硫黃或其他物質(zhì)引發(fā)皮膚炎癥。
要看自動溫度校正功能。不管是電化學(xué)法還是光化學(xué)法，酶反應(yīng)是測試的基礎(chǔ)。酶反應(yīng)受溫度的影響很大，因而，血糖儀內(nèi)最好有內(nèi)臵溫度傳感器，可以自動進(jìn)行溫度校正，保證測試結(jié)果不受測試時溫度的影響。
《最新糖尿病報告》雜志上一項研究稱，高齡糖友會面臨聽力下降的風(fēng)險，使其與醫(yī)生的溝通難上加難。建議請醫(yī)生將診治意見逐條書寫，或帶著年輕的家庭成員陪同看病，幫助記錄要點。
A代表HbAlc（糖化血紅蛋白），B代表BloodPressure（血壓），C指的是LDL-C（低密度脂蛋白膽固醇）。
高強度間歇式鍛煉。澳大利亞昆士蘭大學(xué)人體運動與營養(yǎng)科學(xué)學(xué)院的研究者要求參試者進(jìn)行了為期24周的高強度間歇式鍛煉，發(fā)現(xiàn)這種鍛煉方式能夠改善機體對胰島素的敏感性，提高身體素質(zhì)并降低鍛煉者患上糖尿病及心血管疾病的風(fēng)險。
慢性病的防治體系也是如此，名聲、利益都被救治體系拿走，而做預(yù)防的沒有得到重視和獎勵，結(jié)果是“英雄”救治樂此不疲，但險情、災(zāi)情不斷！
糖尿病患者長期的個人衛(wèi)生、皮膚護理、足部防護等非常重要，如果不注意，很容易發(fā)生不同部位的感染，而感染對于糖尿病患者來說，又是一個惡性循環(huán)的開始。
對于糖尿病人來說，完全沒有必要回避水果，只要適量即可，可以盡量選擇血糖指數(shù)較低的水果食用。美國糖尿病協(xié)會建議糖尿病人要適量吃各種水果，但是最好吃新鮮水果，不宜喝果汁或者吃加糖的水果罐頭。
注意吃飯速度，吃的太快要求胰島快速分泌胰島素，增加胰島負(fù)荷；吃的太慢除了影響生活質(zhì)量，也容易吃過量，一般建議每頓飯20-30分鐘比較合適；
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