糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因為巧克力富含一種名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
我是一個確診糖尿病7年的患者，想當(dāng)初拿到病歷單，看著上面寫著糖尿病的字眼時，感覺整個天都要崩塌下來了，淚水奪眶而出。常識中一直認為糖尿病是富貴病，離我肯定很遠，誰曾想現(xiàn)實給了我一記響亮的“耳光”。出。
十一年前一個盛夏的下午，我突然覺得渾身無力，口渴得厲害，身上和后背不時冒著陣陣虛汗。醫(yī)生給我做了有關(guān)糖尿病的檢查。幾個小時后，醫(yī)生把化驗單放到我面前，說：“空腹血糖15.9mmol/L，你有糖尿病。”我根本不敢相信。
正常情況下，血糖會在3.9～7.8mmol/L之間波動，糖尿病患者也應(yīng)該盡量把血糖控制在該范圍。血糖長期波動，不利于身體健康。為避免血糖忽高忽低的變化，“糖友”需明白引起血糖變化的常見原因及應(yīng)對策略。
李先生今年還不到30歲，已是某大型企業(yè)的業(yè)務(wù)主管。歲末年初，正當(dāng)他和同事們?yōu)閼c祝奮斗一年的業(yè)績籌備的同時，他的年度體檢報告也出來了，被告知血糖值偏高，疑似患有糖尿病。
很多朋友都會有這種經(jīng)歷：半夜翻個身或者伸一下腿，就會抽筋。稍微嚴重點，到第二天都會有點酸酸的，不舒服的感覺，如果出現(xiàn)了一次，就會在那段時間里經(jīng)常出現(xiàn)。所以這到底是怎么回事！
與糖尿病一樣，痛風(fēng)也是一種終身性疾病，急性痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作后將轉(zhuǎn)為慢性，并可導(dǎo)致嚴重的關(guān)節(jié)損害及慢性腎衰竭，結(jié)局不容樂觀。
糖尿病很復(fù)雜，致病因素也很多，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對糖尿病還沒有研究得十分透徹。但是，「糖尿病有遺傳傾向」是各國醫(yī)學(xué)專家已經(jīng)達成共識的。
有一種東西，吃一口等于吃七口油！傷心損腦，誘發(fā)糖尿病，它就是反式脂肪酸！反式脂肪酸在天然食物中存在很少，主要是一種人造產(chǎn)物。
在吃水果蔬菜的時候，要不要削皮，似乎各人有各人的方式和習(xí)慣，下面本文就從營養(yǎng)學(xué)的角度，帶大家來了解一下表皮的故事。
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