糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因為巧克力富含一種名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
最近，一項運動生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：不愛運動的人臀部肌肉會發(fā)生萎縮，張力減弱，出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，從而引起后背下方、膝蓋和腳踝疼痛，甚至使活動能力受限。
養(yǎng)花不但使臥室漂亮，還能凈化空氣，對身體大有好處。不少人還不知道花不是亂養(yǎng)的，有很多花是對身體有害的，不但無宜，嚴(yán)重的還會危及生命。
所有含能量的食物均對血糖增高有“貢獻(xiàn)”，因此，為控制好血糖，對所有含能量的食物都要控制。也就是說，要通過“控制總能量”來達(dá)到控制餐后血糖的目的。
營養(yǎng)學(xué)研究報告中常常找到各種證據(jù)，表明多吃蔬菜水果有益預(yù)防心腦血管疾病，而遺憾的是，這里所說的蔬菜，并不包括土豆。換句話說，土豆既不能替代番茄胡蘿卜的好，更不能替代菠菜油菜的好。
患病多年了，應(yīng)當(dāng)說對糖尿病還是相當(dāng)了解的，血糖控制得也算不錯，有一些經(jīng)驗想與大家交流交流。在這里，我謹(jǐn)把一個小發(fā)現(xiàn)告訴大家，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
糖尿病患者的鞋子一定要注意柔軟、透氣，保證清潔衛(wèi)生。有條件的最好準(zhǔn)備兩雙以上糖尿病專用鞋或者鞋墊，交替使用。即使天氣再熱，也不要光腳穿鞋，應(yīng)該穿上透氣性好的襪子。
大家都知道，蔬菜不僅養(yǎng)生，還輔助治療及預(yù)防一些疾病。那么，在應(yīng)季的蔬菜中，哪些是適合養(yǎng)生的蔬菜呢?下面就推薦給大家一份“養(yǎng)生蔬菜目錄”
美國環(huán)境工作組(EWG)已經(jīng)連續(xù)9年發(fā)布“12大骯臟果蔬”黑名單，今年的黑名單于4月底發(fā)布，名列榜首的還是蘋果。近日，美國多家媒體都對此進(jìn)行了詳細(xì)報道。
研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。
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