2017-10-18
【生活調(diào)護(hù)】你知道這些生活一點通知識嗎？
大豆蛋白屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，是人體需要的好蛋白質(zhì)。大豆（黃豆）蛋白質(zhì)內(nèi)賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少，為了使大豆的氨基酸配比更為均衡，食用豆制品時應(yīng)注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因為巧克力富含一種名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
大豆蛋白屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，是人體需要的好蛋白質(zhì)。大豆（黃豆）蛋白質(zhì)內(nèi)賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少，為了使大豆的氨基酸配比更為均衡，食用豆制品時應(yīng)注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配。
糖尿病的高發(fā)并不是偶然的，這與人們平時的日常生活習(xí)慣密切相關(guān)。良好的生活習(xí)慣有助于防治糖尿病。
對于糖尿病前期人群來說，早期干預(yù)除了控制血糖外，還應(yīng)當(dāng)重視血脂、血壓等問題，而這在很大程度上需要靠科學(xué)的營養(yǎng)配餐。
年齡會寫在臉上，當(dāng)我們對著鏡子里的皺紋感嘆“老了老了”時，可能不曾注意生活中的一些小事，或許就是加速衰老的“催化劑”。下面9個壞習(xí)慣會加速老化，要想保持年輕活力，就趕快和它們說再見吧！
國外最新研究成果指出，無論你是否患有糖尿病或體重超標(biāo)，只要想永葆健康，就應(yīng)該有規(guī)律地生活，并提出穩(wěn)定血糖和胰島素指標(biāo)的10項日常生活建議。
隨著人們生活水平的提高，飲食油膩，大魚大肉，給肝臟帶來了不小的負(fù)擔(dān)，面對日益增多的高血脂、脂肪肝，那么怎樣從飲食方面做好保養(yǎng)呢？推薦如下具有保肝護(hù)肝解毒功效的食品
每周吃一次魚，就可以將患癡呆的風(fēng)險降低19%。特別是深海魚，其中的歐米伽—3脂肪酸，可以有效保護(hù)人體的神經(jīng)細(xì)胞。
在所有的長壽秘訣中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美國《衰老》雜志刊登一項新研究，揭示了長命百歲的一些性格秘密，比如心情樂觀，性格隨和，善于社交以及認(rèn)真負(fù)責(zé)等。
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