2018-08-21
重磅│糖尿病血糖控制標準變了！
前些日子，對修訂高血壓診斷標準爭論不休，現(xiàn)在又輪到2型糖尿病降糖治療指南建議南轅北轍。最近，美國醫(yī)師協(xié)會在《內(nèi)科學年鑒》上發(fā)表評述建議：不必設(shè)定過于嚴苛的降糖目標值。該觀點一出，旋即又引起了醫(yī)學業(yè)界廣泛爭議和關(guān)注……
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實在是快樂不起來，擔心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因為巧克力富含一種名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
前些日子，對修訂高血壓診斷標準爭論不休，現(xiàn)在又輪到2型糖尿病降糖治療指南建議南轅北轍。最近，美國醫(yī)師協(xié)會在《內(nèi)科學年鑒》上發(fā)表評述建議：不必設(shè)定過于嚴苛的降糖目標值。該觀點一出，旋即又引起了醫(yī)學業(yè)界廣泛爭議和關(guān)注……
飲料中的果糖不僅能迅速升高血糖，而且加速尿酸的生成，攝入以后會明顯增加體內(nèi)的尿酸水平。喝飲料以后，飲水不足，不能通過尿液及時排出體內(nèi)的尿酸等垃圾，也會導致尿酸升高。過多的尿酸鹽沉積在腎臟組織內(nèi)，改變腎臟的結(jié)構(gòu)，破壞腎臟的功能，從而加速腎功能的損害。
美國亞利桑那州立大學研究發(fā)現(xiàn)，吃大魚大肉前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜，也可以用酸的檸檬汁代替。從營養(yǎng)學的角度，醋類物質(zhì)可以減少食物的升糖指數(shù)。
空腹血糖高一般是基礎(chǔ)胰島素分泌不夠?qū)е碌?，可以通過注射長效胰島素或者是服用長效的口服降糖藥物來起到降低空腹血糖的目的。當空腹血糖數(shù)值居高不下時餐后血糖也不會平穩(wěn)，就好比水漲船高一樣，空腹血糖就是水平面。
很多虛假藥品的廣告都打著名醫(yī)、專家、某某大師的傳人、特效藥、祖?zhèn)髅胤?、特供藥等旗號?？匆娺@些詞,大家就要當心了。因為他們所謂的“名醫(yī)”大都是假專家或者假借其他專家名聲推出重大科研成果,而“權(quán)威機構(gòu)”則大部分是杜撰的假機構(gòu),所謂“特效”也是虛假的。
剛得病的時候看自己的嫂子吃一種保健藥說是挺好，自己也買了一盒，結(jié)果一點都不好使，從此再不信什么神藥或是保健品了，現(xiàn)在和病友在群里一起學習糖尿病的知識，懂了不少，才真正了解糖尿病，看來學習才是最重要的，知己知彼才能百戰(zhàn)百勝。
邁開腿管住嘴。平常加強鍛煉，行走是最好的鍛煉辦法，每天要行走1小時以上。注意飲食控制，吃飯不能過飽，每頓飯吃7到8成飽為宜。主食粗細糧合理搭配，選擇性吃一些含糖量較低的水果，多吃些蔬菜。血糖還是能夠恢復(fù)正常的。
“希望是什么?是引爆生命潛能的導火索，是激發(fā)生命激情的催化劑。”每天給自己一個希望，哪怕這個希望小得微不足道，哪怕這種希望只是一種夢想，只要希望在，就等于在你面前點燃了一盞不熄的明燈。
定期檢查、早期發(fā)現(xiàn)眼底并發(fā)癥，是預(yù)防糖尿病眼病最基本的手段。糖尿病眼部疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療效果最佳，糖友在視力沒明顯下降的時候就應(yīng)養(yǎng)成定期檢查的習慣。
通過學習認識到目前全世界對糖尿病尚不能根治，必須駕好“五駕馬車”，那些所謂“不打針服藥”、“不需要控制飲食”、“可以根治糖尿病”等言論都是為了吸引消費者的眼球，達到推銷他們的產(chǎn)品的目的。
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