2017-03-16
糖友請(qǐng)做個(gè)“內(nèi)臟肥胖自測(cè)”
預(yù)防內(nèi)臟肥胖第一飲食要清淡，適量蛋白、低糖、低脂肪，不可過(guò)飽，應(yīng)多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量攝入，戒煙限酒；第二要多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞等，把多余的能量消耗掉。
少吃咸菜、加工及腌制食品，通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)服降壓藥，把血壓維持在正常水平，減輕動(dòng)脈硬化。
血糖快速下降使血液滲透壓下降，血液中的水分向周圍組織轉(zhuǎn)移，當(dāng)眼球內(nèi)組織水分增加，眼球屈光度發(fā)生改變，就會(huì)出現(xiàn)視物模糊。
預(yù)防內(nèi)臟肥胖第一飲食要清淡，適量蛋白、低糖、低脂肪，不可過(guò)飽，應(yīng)多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量攝入，戒煙限酒；第二要多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞等，把多余的能量消耗掉。
孕婦懷孕本來(lái)就是很辛苦的事，要事事小心才能保護(hù)好胎兒，然而有些疾病是卻是不知道什么時(shí)候就患上的，妊娠糖尿病是孕婦會(huì)患上的一種病，對(duì)孕婦和胎兒都有很大危害，及時(shí)了解妊娠糖尿病的癥狀，對(duì)孕婦預(yù)防糖尿病很有幫助。
如果血糖水平長(zhǎng)時(shí)間過(guò)高，晚上起夜次數(shù)增多，身體也會(huì)覺(jué)得不適。與此同時(shí)，長(zhǎng)期疲憊還會(huì)使人性情大變，暴躁易怒。
下肢浮腫是糖尿病腎病早期的信號(hào)，但其他疾病也能造成下肢浮腫，如心衰、肝功能衰竭或原發(fā)性腎病等。不同的是，糖尿病腎病引起浮腫的順序是先雙下肢浮腫，然后是眼瞼和面部浮腫，最后發(fā)展到全身浮腫。
俗話說(shuō)：“一胖生百病”。因此如果您體重超標(biāo)，尤其是那些腰圍超標(biāo)的人一定要努力減肥。抗阻力訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)一樣有助于降低血糖，有助于降低體重。
目前我科開展了對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者的個(gè)體化有針對(duì)性治療，既達(dá)到了很好的臨床效果，又增加了患者的依從性，受到了廣大患者的歡迎。
二甲雙胍除了具有可靠的短期和長(zhǎng)期降糖療效，還具有心血管保護(hù)作用，是目前唯一被糖尿病指南推薦為有明確心血管獲益證據(jù)的降糖藥物。
如果沒(méi)有誘因卻出現(xiàn)腳麻的患者要注意檢查血糖水平?？崭寡谴笥诨虻扔?.0mmol/L，或餐后兩小時(shí)血糖大于或等于11.1mmol/L即可確診為糖尿病。
動(dòng)脈粥樣硬化的形成過(guò)程，包括了血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷、血小板粘著、血小板聚集、血管平滑肌細(xì)胞增生、脂質(zhì)粘著、斑塊形成及最后血栓形成。
高血壓的根源是血管的硬化、堵塞，這時(shí)血液在血管里流動(dòng)的阻力增大，心臟只好加大壓力泵血，否則血液流不過(guò)去生命就沒(méi)法維持了。
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