2016-09-10
糖尿病的治療誤區(qū)都有哪些
如果吃一般紅肉(豬肉、牛肉、羊肉等)，則要注意選擇油脂少的部分。攝取主食時(shí)盡量避免精制加工的食物，宜選擇全麥類等富含天然維生素、礦物質(zhì)及對(duì)血糖穩(wěn)定有幫助的食物。
不管是市場(chǎng)上買的粽子還是家里自己包的粽子，有很多的都是糯米。但是因?yàn)榕疵椎奶妓衔锉容^高，并且于其他的米相比還是不容易消化的。
降糖藥是眾所周知的針對(duì)糖尿病的，但是有些藥物是不能與降糖藥一起吃的你知道嗎？
如果吃一般紅肉(豬肉、牛肉、羊肉等)，則要注意選擇油脂少的部分。攝取主食時(shí)盡量避免精制加工的食物，宜選擇全麥類等富含天然維生素、礦物質(zhì)及對(duì)血糖穩(wěn)定有幫助的食物。
主食通常是指米飯，米飯中含有大量的碳水化合物，碳水化合物是人體主要的能量來(lái)源，而且葡萄糖是大腦唯一的能量來(lái)源。
糖尿病的治療周期往往比較長(zhǎng)，不少患者由于體內(nèi)肥胖而引起糖尿病疾病，所以通過(guò)一些過(guò)度節(jié)食或者只吃素食來(lái)治療糖尿病，這種方法是不正確的。
對(duì)自己疾病過(guò)分的擔(dān)憂，臨床上許多糖尿病患者的心理負(fù)擔(dān)很重，他們常常沉浸在焦慮悲觀、自怨自艾中不能自拔，這很容易導(dǎo)致其血糖波動(dòng)。
我國(guó)半數(shù)以上的糖尿病患者并沒(méi)有得到有效和規(guī)范治療，僅有1/3的患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)，糖尿病的治療存在諸多誤區(qū)。
多吃堅(jiān)果。一些患者認(rèn)為多吃花生、瓜子等堅(jiān)果類事物可以減輕自己的饑餓感。其實(shí)這類食物含有大量脂肪，過(guò)多攝入會(huì)使血脂升高，一部分血脂會(huì)通過(guò)異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而對(duì)身體不利。
糖尿病藥物最嚴(yán)重的副作用是成癮一般來(lái)說(shuō)，磺脲類會(huì)引起低血糖，而雙胍類及α葡萄糖苷酶抑制劑不會(huì)或很少引起低血糖。
餐后散步就是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，每次30分鐘，以不感到疲勞為宜。散步時(shí)要盡量避開(kāi)有坡度或臺(tái)階的地方以免摔倒。
一般新診斷的糖尿病患者應(yīng)先進(jìn)行飲食控制、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)、生活有規(guī)律、保持情緒穩(wěn)定、肥胖者減肥，觀察1~2個(gè)月左右。
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