2018-06-27
送給甲狀腺病患者的吃貨指南
簡(jiǎn)單來說，如果你吃的是無碘鹽，那就可以適量進(jìn)食一些海貝、蝦皮、加工食品、蛋黃等食物；而如果你吃的是加碘鹽，那高碘食物就只好忍痛放棄。
引起甲亢發(fā)病的原因概述 治療甲亢的方法都有哪些
中醫(yī)理論認(rèn)為，藥物和食物有寒、熱、溫、涼四性和淡、酸、苦、甘、辛五味，針對(duì)不同病性和體質(zhì)選用對(duì)應(yīng)的性味和功效的食物。
甲減患者不宜吃生冷油膩和咸的食品，飲食宜清淡?？蛇x擇一些溫補(bǔ)的中藥煲湯食用，如黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。
簡(jiǎn)單來說，如果你吃的是無碘鹽，那就可以適量進(jìn)食一些海貝、蝦皮、加工食品、蛋黃等食物；而如果你吃的是加碘鹽，那高碘食物就只好忍痛放棄。
甲亢病人本身睡眠可能不是很好，身體抵抗力差，加上甲亢患者大腦皮層長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，身體亢奮，看球時(shí)可能導(dǎo)致病人情緒變化，過于興奮而對(duì)病情不利，所以甲亢病人不宜長(zhǎng)時(shí)間看世界杯等賽事，更不宜熬夜，避免引起病情反復(fù)或加重病情。
甲減發(fā)病隱匿，病程較長(zhǎng)，很多患者缺乏特異性臨床表現(xiàn)（癥狀和體征）。主要表現(xiàn)為代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主的癥狀：畏寒、乏力，瞌睡，記憶力差、智力減退、反應(yīng)遲鈍，少汗，關(guān)節(jié)疼痛，體重增加等；
甲減的貧血發(fā)生率高于甲亢的貧血發(fā)生率，約有25%的甲減患者出現(xiàn)不同程度的貧血，但一般為輕至中度正或低色素小細(xì)胞貧血。
低碘飲食就不用像忌碘飲食那么嚴(yán)格啦，當(dāng)然啦，海藻類的還是盡量少吃，而對(duì)于上述其他食物，則可以自行選擇適量食用。
甲狀腺激素容易讓人振奮，有時(shí)候甲狀腺患者睡不好就是因?yàn)榧谞钕偌に匾惶斓酵矶己芨咴斐傻模缟戏帽容^符合人體的正常作息規(guī)律。
甲亢和甲減正相反，由于甲狀腺激素分泌不足，身體的新陳代謝速度變慢、能耗減少，多余的能量被身體儲(chǔ)存起來，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。
碘是我們?nèi)梭w必需的一種微量元素，在我國(guó)內(nèi)陸地區(qū)，特別是山區(qū)，碘缺乏嚴(yán)重，在食鹽加碘以前，人們俗稱的“大脖子病”，發(fā)病率很高，經(jīng)過國(guó)家推行食鹽加碘的政策后，現(xiàn)在這種疾病已經(jīng)非常少見了。
甲減患者缺少甲狀腺素，體溫偏低，在清晨和傍晚時(shí)不宜外出活動(dòng)。清晨的空氣質(zhì)量是全天最差的時(shí)候。對(duì)有早起鍛煉習(xí)慣的中老年人來說,應(yīng)當(dāng)盡量推遲早起鍛煉時(shí)間。
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