關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎
骨質(zhì)疏松是骨科一種很常見(jiàn)的疾病，骨科專家說(shuō)，骨質(zhì)疏松的癥狀表現(xiàn)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)不是很了解，但是大家身邊的朋友卻經(jīng)常發(fā)生骨質(zhì)疏松，患有骨質(zhì)疏松會(huì)給患者造成很大的危害，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
目前發(fā)現(xiàn)，疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)、最主要的癥狀，由于骨轉(zhuǎn)換過(guò)快，骨吸收增加導(dǎo)致骨小梁的破壞、消失、骨膜下皮質(zhì)骨的破壞均可引起全身骨痛。另外，由于骨質(zhì)疏松，骨的承重能力明顯下降，而肌肉必然承受更多的力，長(zhǎng)久必然引起肌肉疲勞、勞損，從而產(chǎn)生肌肉及肌膜性疼痛，尤以腰、背部為甚。
在日益加快節(jié)奏的生活當(dāng)中，我們的運(yùn)動(dòng)健身時(shí)間被嚴(yán)重壓縮，光靠食補(bǔ)顯然是不夠的。專家提醒大家，骨質(zhì)疏松癥，只有當(dāng)出現(xiàn)骨折等極端情況時(shí)，才會(huì)被發(fā)現(xiàn)，因此，更應(yīng)該引起我們的警惕。
專家解釋，肝硬化可以合并骨質(zhì)疏松，這是因?yàn)楦闻K在骨骼新陳代謝中起著十分重要的作用，骨的基本結(jié)構(gòu)鈣質(zhì)需要維生素D的協(xié)助才能從腸道吸收，當(dāng)血液中鈣質(zhì)濃度下降時(shí)，維生素D將協(xié)助其它激素把骨骼中儲(chǔ)存的鈣質(zhì)動(dòng)員出來(lái)，以維持平衡，但維生素D必須在肝臟中經(jīng)過(guò)活化才能發(fā)揮作用。
一些疾病如甲亢、糖尿病、慢性腎臟疾病等亦可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥；一些藥物如糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、肝素、抗癌藥、含鋁抗酸劑等也可引發(fā)骨質(zhì)疏松。早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療，改變不健康的生活方式，就能避免或減少骨質(zhì)疏松癥帶來(lái)的嚴(yán)重后果。
長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足：長(zhǎng)期蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)缺乏，可導(dǎo)致骨基質(zhì)蛋白合成不足，新骨生成減少，若同時(shí)存在鈣缺乏，那么發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)性就會(huì)增加。
骨鈣丟失過(guò)多后，骨皮質(zhì)變薄，在關(guān)節(jié)部位不堪負(fù)重時(shí)，易發(fā)生壓陷性骨折及關(guān)節(jié)腫脹變形、疼痛，常因提重物時(shí)突然發(fā)生。脊椎壓縮后脊柱活動(dòng)受限，疼痛可因坐、站、活動(dòng)、咳嗽、打噴嚏、彎腰而加重，臥床后疼痛減輕。胸腰段骨折可伴腹脹、食欲下降。
自從女性健康研究組織(WHI)對(duì)荷爾蒙替代治療的研究發(fā)現(xiàn)，使用雌激素和孕激素會(huì)增加心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)以后，女性就沒(méi)有針對(duì)更年期問(wèn)題的明確療法，因此，沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的大豆補(bǔ)充劑受到了歡迎。
骨量減少，包括骨礦物質(zhì)和其基質(zhì)等比例的減少。骨微結(jié)構(gòu)退變，由于骨組織吸收和形成失衡等原因所致，表現(xiàn)為骨小梁結(jié)構(gòu)破壞、變細(xì)和斷裂。骨的脆性增高、骨力學(xué)強(qiáng)度下降、骨折危險(xiǎn)性增加。
骨質(zhì)疏松患者在現(xiàn)代生活中已經(jīng)越來(lái)越多，對(duì)此一定要注意。大家需要多了解下骨質(zhì)疏松。下面，就讓專家們來(lái)與大家一起探討下，預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法到底有哪些。希望可以幫助大家更好地了解
骨質(zhì)疏松的頻繁出現(xiàn)給眾多老年人的生活帶來(lái)了很多不必要的麻煩，如不及時(shí)做好骨質(zhì)疏松的預(yù)防，就可能讓此病危害到更多的老年人。因此大家要多知道些骨質(zhì)疏松的預(yù)防方法，才能健康快樂(lè)的生活。下面就來(lái)介紹骨質(zhì)疏松的預(yù)防有哪些具體措施。
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