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肺心病患者如何進(jìn)行耐寒鍛煉

2018-05-15 來源:心胸外科、重醫(yī)兒院心胸外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肺心病常反復(fù)急性加重,隨肺功能的損害病情逐漸加重,多數(shù)預(yù)后不良,病死率10%~15%,但經(jīng)積極治療可以延長壽命,提高患者生活質(zhì)量。
肺心病患者如何進(jìn)行耐寒鍛煉
 
加強(qiáng)耐寒鍛煉要從夏、秋季節(jié)開始做起,具體方法是:夏季用冷水洗臉,手捧涼水沖洗鼻,每日用濕涼毛巾做全身摩擦3次。秋、冬季節(jié)也堅持用涼水洗臉,冬、春季節(jié)應(yīng)用手摩擦頭面部及上下肢的暴露部分,每日4~5次,每次數(shù)分鐘,到皮膚微紅為止。冬季體育鍛煉以選擇一兩項(xiàng)自己喜歡的項(xiàng)目為宜,如太極拳、散步等。
 
鍛煉強(qiáng)度因人而異,以不出現(xiàn)明顯氣短為度。
 
預(yù)后如何
 
肺心病常反復(fù)急性加重,隨肺功能的損害病情逐漸加重,多數(shù)預(yù)后不良,病死率10%~15%,但經(jīng)積極治療可以延長壽命,提高患者生活質(zhì)量。
 
如何預(yù)防
 
1.平時生活要有規(guī)律,起居有常,早睡早起,注意保暖,不吸煙。
 
2.飲食宜清淡,以易消化的高蛋白、高熱量、高維生素食物為主。
 
3.積極加強(qiáng)體育鍛煉,提高自身防御疾病的能力。
 
4.積極防治慢性支氣管炎和肺氣腫,從而降低肺心病的發(fā)病率。
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