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常見食物的酸堿性對照表

2018-05-03 來源:保山市人民醫(yī)院心胸外科、心胸論壇   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。
常見食物的酸堿性對照表
 
強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
 
中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等
 
弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。
 
弱堿性:紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
 
中堿性:蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
 
強堿性:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
 
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