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肥胖癥是冠心病的高發(fā)因素

2018-04-28 來源:心胸微創(chuàng)范慶浩團(tuán)隊(duì)、天津市天津醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:身體的脂肪增多,血壓就會上升,心肌耗氧量增大,所以心臟的負(fù)荷就會增大。肥胖能夠伴發(fā)高血壓、高血脂等疾病。高血壓、高血脂也能夠引起冠心病。
肥胖癥是冠心病的高發(fā)因素
 
隨著人們生活水平的提高,脂肪含量高和熱量高的食物已經(jīng)在人們的膳食結(jié)構(gòu)中占據(jù)了主導(dǎo)地位,而脂肪的攝入與消耗又不成比例,打破了人體脂肪的平衡狀態(tài),導(dǎo)致肥胖者的人數(shù)與日俱增。許多人都錯(cuò)誤地認(rèn)為胖是健壯,是人健康的一種表現(xiàn)??墒?,據(jù)眾多臨床實(shí)踐表明,肥胖會誘發(fā)許多疾病:冠心病、高血壓、高血脂糖尿病。這些都是由肥胖引起的。在冠心病患者中,肥胖的病人發(fā)病率也比體重正常的人高。身體重量與心肌梗死、猝死的病發(fā)是成正比的??刂企w重也使減少發(fā)病的途徑之一,所以肥胖是誘發(fā)冠心病的導(dǎo)火索。這主要是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)方面:
 
(1)身體的脂肪增多,血壓就會上升,心肌耗氧量增大,所以心臟的負(fù)荷就會增大。肥胖能夠伴發(fā)高血壓、高血脂等疾病。高血壓、高血脂也能夠引起冠心病。
 
(2)肥胖可以造成心臟的結(jié)構(gòu)和功能的變化。因?yàn)轶w重增加后,心臟的排血量要增加,循環(huán)的血液會增多,而循環(huán)阻力降低。左心室舒張與收縮力受損,能夠引起心率衰竭。另外,肥胖容易造成呼吸困難,胖人在睡覺時(shí),容易發(fā)生睡眠中的呼吸障礙,甚至導(dǎo)致呼吸暫停。造成肺動脈高壓,進(jìn)而使右心室肥大,同時(shí)影響到心臟的功能。
 
(3)往往肥胖者都有不良的飲食習(xí)慣,喜好高熱量、高脂肪、高膽固醇的食品,這樣的飲食習(xí)慣能夠使冠狀動脈粥樣硬化的形成加劇,隨之增加血脂、血壓的水平。
 
(4)肥胖有礙運(yùn)動。體重過大的人往往不喜歡活動,這樣會妨礙冠狀動脈粥樣硬化側(cè)支循環(huán)的形成。
 
下面我們?yōu)榇蠹姨峁┮粋€(gè)簡單實(shí)用的公式,來測試自己的體重是否處于正常狀態(tài):
 
體重(Kg)÷身高(M)的平方=肥胖指數(shù)
 
指數(shù)為20.6~22,有肥胖的傾向,需要及時(shí)控制飲食,堅(jiān)持鍛煉身體。
 
指數(shù)為22.1以上者,你的健康已經(jīng)受到威脅,必須馬上減肥,否則疾病很快就會來騷擾你。
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