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冠心病患者要正確對待不良生活事件

2018-04-27 來源:心胸論壇、東方和諧心胸   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一半以上的冠心病患者5年前都有類似上述不良生活事件的發(fā)生,有些時(shí)候甚至是一件事情就可導(dǎo)致冠心病的發(fā)作甚至心肌梗死。
他們的這些特征很可能通過不良的情緒表現(xiàn)出來,導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制的錯(cuò)亂,引發(fā)諸如脈搏加快、呼吸短促、血壓升高、血脂變稠、血中膽固醇和甘油三酯濃度增加等生理上的變化,從而嚴(yán)重危及心臟。所以,患冠心病的A型性格的人要盡量改變自己的性格,降低追求的目標(biāo),學(xué)會(huì)等待和傾聽他人的勸阻,放棄那些不良的生活習(xí)慣和同時(shí)做幾件事情的毛病,強(qiáng)迫自己不去刻意超越別人。只有這樣,才能有助于冠心病的治療和康復(fù)。
 
患者要正確對待不良生活事件
 
人生的道路并不是一帆風(fēng)順,誰都不能保證不碰到困難和挫折,不幸的事情可能瞬間就會(huì)降臨。人們脆弱的心靈很容易受到諸如考學(xué)失敗、事業(yè)倒塌、仕途灰暗、親人去世、夫婦離異等事情的打擊。面對這些變故,有的人會(huì)不屈不撓、奮起抗?fàn)?、轉(zhuǎn)變思路、重整旗鼓、卷土重來,相信失敗就是成功之母,沒有克服不了的困難,更有著愚公移山般的精神;有的人則是不堪一擊、心灰意冷、垂頭喪氣、情緒低落、悲觀消沉,信奉所謂的“命該如此”,“我不是這塊料兒”等,從此一蹶不振、相關(guān)心理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),一半以上的冠心病患者5年前都有類似上述不良生活事件的發(fā)生,有些時(shí)候甚至是一件事情就可導(dǎo)致冠心病的發(fā)作甚至心肌梗死。
 
針對此,醫(yī)生應(yīng)該勸說病人學(xué)習(xí)有關(guān)疾病的正確之時(shí),同時(shí)要說服病人以正確的心態(tài)對待生活中的不幸和打擊,并學(xué)會(huì)采取一定的措施調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心,排解心中的煩悶和憂愁。正如一首歌中所唱“陽光總在風(fēng)雨后”,要以積極樂觀的心態(tài)對待生活中的逆境,或者暫時(shí)離開傷心地,以免觸景生情,反復(fù)不斷的處于悲傷、憤恨的情緒狀態(tài)中;或者及時(shí)給自己充電,以更大的精力投入到新的工作中去,化悲憤成力量;或者有意識(shí)的培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,如釣魚、繪畫、書法、音樂、舞蹈、種花等;或者找心理醫(yī)生,向心理醫(yī)生傾訴心中的苦悶,有些事情說出來就會(huì)感覺很輕松,也可以讓心理醫(yī)生幫助自己早日擺脫不良的情緒,重新樹立新的生活目標(biāo),以更加積極、寬容、健康的心理來面對生活。
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