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冠心病病人晚間怎樣科學(xué)補(bǔ)水

2018-04-17 來源:181心胸血管外、心胸外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:容易加重心肌缺血和促進(jìn)血管內(nèi)形成血栓,引發(fā)心肌梗死和腦血管病變。這時(shí)補(bǔ)水,可以降低血黏度,增加晚間血液流速,溶解血栓等。
冠心病病人晚間怎樣科學(xué)補(bǔ)水
 
冠心病是中老年人的一種常見病。冠心病人晚間保健非常重要,除了晚餐應(yīng)以清淡食物為主,吃七八成飽,夜間保持正確睡姿外,還需注意補(bǔ)足體內(nèi)的水分。水有止渴、鎮(zhèn)靜、稀釋血液、散熱、潤滑、利尿、運(yùn)送營養(yǎng)等功效,冠心病病人血黏度偏高,要特別注意補(bǔ)充水分??茖W(xué)補(bǔ)水的時(shí)間是有講究的。
 
(1)睡前喝水。睡前半小時(shí)病人最好喝上一杯溫開水。因?yàn)槿胨笕梭w處于安靜的狀態(tài),迷走神經(jīng)興奮性會(huì)增高,致使血液循環(huán)減慢,如體內(nèi)水分不足,就會(huì)使血漿濃縮,血液黏稠度增高和血小板黏著、吸附功能亢進(jìn),容易加重心肌缺血和促進(jìn)血管內(nèi)形成血栓,引發(fā)心肌梗死和腦血管病變。這時(shí)補(bǔ)水,可以降低血黏度,增加晚間血液流速,溶解血栓等。
 
(2)深夜喝水。心肌梗死多發(fā)于午夜2時(shí)左右,所以這個(gè)時(shí)間補(bǔ)水顯得尤為重要。由于人在夜間因呼吸和出汗會(huì)消耗部分水分,加之老人常有起夜(小便多)的習(xí)慣,水隨尿液消耗的也較多。夜間缺水會(huì)使血液黏稠度升高,血流量減少,血小板凝聚,粥樣硬化的血管更易產(chǎn)生栓塞,當(dāng)栓子脫落在冠狀動(dòng)脈及其分支內(nèi)時(shí),心肌就可出現(xiàn)急性供血不足而導(dǎo)致壞死。
 
(3)清晨醒后喝水。這杯水非常重要,因?yàn)樵绯渴侨梭w生理性血壓升高的時(shí)刻,患者血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊松動(dòng)脫落,加之患者睡了一夜的覺,排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均會(huì)使水分流失,這時(shí)的血液黏稠度最高,極易形成血栓。
 
因此,起床后2~3小時(shí)內(nèi)是冠心病的危險(xiǎn)期,腦血栓、心絞痛、心肌梗死、病竇綜合征等多在此時(shí)發(fā)生。所以,清晨醒來,先不要著急起床,應(yīng)平臥稍加活動(dòng)四肢,在坐起身子后,及時(shí)喝上一杯溫開水,可稀釋黏稠的血液,改善臟腑器官血液循環(huán),防止病情發(fā)作;這杯水同時(shí)還有利于胃和肝腎代謝,增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。
 
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