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冠心病病人安全過(guò)冬應(yīng)注意什么問(wèn)題

2018-04-16 來(lái)源:心胸科手術(shù)介紹、恩澤心胸   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冠狀動(dòng)脈痙攣收縮,附著在血管壁上的栓子容易導(dǎo)致管腔阻死。所以,冠心病病人冬季外出活動(dòng)時(shí),宜戴好口罩、手套和帽子。
冬季,對(duì)于冠心病病人來(lái)說(shuō)是一個(gè)最危險(xiǎn)的時(shí)期。因?yàn)閲?yán)寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候,會(huì)使人體處于一種應(yīng)激狀態(tài),使血管收縮血壓增高,加大心臟負(fù)荷;寒冷也會(huì)使供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈痙攣,原本因粥樣硬化而狹窄的血管變得更加狹窄,甚至閉死,冠脈痙攣還可使粥樣硬化斑塊破裂,血管堵死,從而造成心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。所以冬季是心衰、心源性休克、心律失常等合并癥的高發(fā)季節(jié)。

為使冠心病病人順利度過(guò)這危險(xiǎn)的季節(jié),下面幾點(diǎn)是為患者開出的冬季保健處方:
 
(1)注意保溫。遇到寒冷的刺激時(shí),體內(nèi)腎上腺素分泌增多,通過(guò)加快血液循環(huán)來(lái)抵御寒冷。腎上腺素增多會(huì)使血管收縮,冠心病病人本來(lái)供應(yīng)心肌的冠狀動(dòng)脈就會(huì)堵死,血流減少,腎上腺素增多引起血管收縮,一旦心肌供血中斷,那么這塊心肌就會(huì)因缺血而發(fā)生梗死。另外,冠狀動(dòng)脈痙攣收縮,附著在血管壁上的栓子容易導(dǎo)致管腔阻死。所以,冠心病病人冬季外出活動(dòng)時(shí),宜戴好口罩、手套和帽子。
 
(2)適量鍛煉,避免久臥。久臥不動(dòng)會(huì)使血流緩慢,血栓形成,所以冠心病病人應(yīng)選擇在下午較暖和的時(shí)間進(jìn)行適量的體育鍛煉。但應(yīng)注意,運(yùn)動(dòng)要因人而異,量力而行,循序漸進(jìn),適可而止。運(yùn)動(dòng)量以無(wú)不適感為度,過(guò)量則有害健康。持之以恒的運(yùn)動(dòng)可以改善心臟的功能,促進(jìn)側(cè)支循環(huán)的形成。
 
(3)合理膳食,避免體重超標(biāo)。提倡少食多餐,七八成飽,粗細(xì)糧搭配。要堅(jiān)持“三低”,即低脂肪、低膽固醇、低鹽。最好常喝鮮奶,常吃些豆制品,雞蛋一天能吃上一個(gè),確保蛋白質(zhì)的攝入量。多吃些蔬菜和水果,每日果菜與糧食比例保持在2:1為宜。
 
(4)心理平衡,避免大悲大喜。情緒激動(dòng)是健康之大忌,更是冠心病發(fā)病的罪魁禍?zhǔn)住?/div>
 
(5)增強(qiáng)體質(zhì),避免急性感染。寒冷可使呼吸道及全身抵抗力降低,所以,冬季是感染性疾病的高發(fā)季節(jié)。急性炎癥過(guò)程會(huì)引起粥樣斑塊破裂,大量的炎性介質(zhì)會(huì)破壞血液系統(tǒng)凝血——抗凝平衡,從而導(dǎo)致血栓形成。冠心病病人應(yīng)特別注意加強(qiáng)自我保護(hù),努力提高自身免疫系統(tǒng)功能,增強(qiáng)抗病能力,避免感染的發(fā)生。一旦感染,無(wú)論輕重都應(yīng)積極治療。
 
(6)要定時(shí)去醫(yī)院檢查,堅(jiān)持治療。冠心病是一種慢性器質(zhì)性疾病,目前還無(wú)法根治,所以堅(jiān)持治療非常重要。最好能固定在一家醫(yī)院檢查、監(jiān)測(cè)病情和醫(yī)治;要按照醫(yī)囑堅(jiān)持系統(tǒng)服藥;提高對(duì)飯后不適、疲倦等不典型癥狀的警惕,這些往往是冠心病加重的征兆。
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