2018-05-14
糖友配眼鏡須注意細(xì)節(jié)
糖尿病引起的眼部并發(fā)癥比較多，除了大家比較熟悉的糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病性白內(nèi)障以外，還可以引起眼睛屈光狀態(tài)的改變。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖尿病引起的眼部并發(fā)癥比較多，除了大家比較熟悉的糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病性白內(nèi)障以外，還可以引起眼睛屈光狀態(tài)的改變。
關(guān)于午睡，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有許多研究，一般認(rèn)為，午后小睡一會是有益的，可以幫助人體恢復(fù)精力和體力，穩(wěn)定血壓。那么，對于糖尿病患者而言，午睡是否仍有必要呢?糖尿病患者的睡眠要注意什么呢?
氣溫逐漸升高，細(xì)菌病毒的活動也逐漸活躍起來。糖尿病患者由于體內(nèi)代謝異常，抵抗力差，所以容易合并各種急性和慢性感染。尤其在血糖控制較差時(shí)，更容易合并各個(gè)部位的感染，而且一旦感染，不僅難治，還可導(dǎo)致糖尿病病情的惡化。
很多糖尿病患者存在睡眠問題，風(fēng)險(xiǎn)可能高于一般人群。這一問題應(yīng)足夠重視。睡眠問題不僅可以影響精神和情緒狀態(tài)，還可帶來多種健康問題。睡眠對心臟的影響已經(jīng)成為一個(gè)不可否認(rèn)的問題[1]。美國心臟病學(xué)會基金會（AHA）回顧相關(guān)證據(jù)并呼吁健康組織給出循證睡眠建議[2]。
因長時(shí)間玩手機(jī)，引發(fā)的一些健康問題，如視力、肩頸痛等。這時(shí)候，對于普通人來講，醫(yī)生都會建議，控制玩手機(jī)的時(shí)間，注意保護(hù)眼睛，看一會手機(jī)后，眺望一下遠(yuǎn)方。如果有肩頸痛，則多活動活動頸椎、動動胳膊等。這是針對普通人玩手機(jī)的注意事項(xiàng)，那么對于糖尿病人而言，玩手機(jī)應(yīng)該注意什么呢？
糖尿病患者在選擇航空旅行前，一定要對自己的健康有一個(gè)較好的評價(jià)和估計(jì)。如果血糖沒有得到很好的控制，最好暫時(shí)取消飛行。糖尿病人如果咨詢過醫(yī)生可以乘坐飛機(jī)，也應(yīng)特別注意以下事項(xiàng)。
根據(jù)2010年美國聯(lián)邦汽車運(yùn)輸安全管理局統(tǒng)計(jì)，糖尿病患行車發(fā)生事故的風(fēng)險(xiǎn)，較一般人多出12至19％。而2006年汽車事故醫(yī)學(xué)促進(jìn)協(xié)會研究也發(fā)現(xiàn)，隨著糖尿病患年齡增加，造成交通事故的風(fēng)險(xiǎn)也越高，17至44歲糖尿病患的事故風(fēng)險(xiǎn)，較一般人高1.8倍左右；45至66歲則較一般人高出3.8倍之多。
染發(fā)劑中有許多有毒物質(zhì)，伴有各種并發(fā)癥的糖尿病患者，解毒功能下降，身體更易受到損害?；加刑悄虿〉娜俗詈貌灰景l(fā)。
對于普通人來說，出門記住“伸手要錢（身、手、鑰、錢）”這4個(gè)字就可以了，也就是說需要隨身攜帶身份證、手機(jī)、鑰匙和錢包這4件東西。但糖友作為一個(gè)特殊人群，除了這4件物品，還有5件更加重要的“寶貝”，出門一定要帶好。
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