處理小傷口的 6 個常見誤區(qū)，弄不好會出大麻煩！

許多患者或是嫌麻煩，或是嫌傷口愈合慢怕留疤，聽信偏方秘方，自行采購不明成分的中草藥劑或藥粉對傷口進行外敷處理，卻往往弄巧成拙。這些非正規(guī)途徑購買的藥物往往滅菌不充分，敷在傷口極易導(dǎo)致感染。

下一個得糖尿病的人是你么？

美國有一套用于評價綜合膳食質(zhì)量的評分體系，叫做健康飲食指數(shù)（HealthyEatingIndex,HEI）。膳食的評分越低，代表這樣的膳食越偏離美國膳食指南（DietaryGuidelineforAmericans,DGA）的健康飲食建議，也即代表著膳食越不利于健康。近年來，在全球多個國家開展的大量長期研究證明，HEI得分比別人都低的人，往往更容易患上2型糖尿病。

為糖尿病兒子發(fā)明仿生胰腺的父親

凌晨12點，突然響起一陣警報聲。埃德猛地跳下床，沖進兒子的房間。他的兒子大衛(wèi)患有1型糖尿病，剛剛的警報就是他的血糖監(jiān)視器發(fā)出的。如果血糖急劇下降，大衛(wèi)就會有死亡的危險；所以埃德設(shè)置了一個血糖值，如果他的血糖低于那個值時，警報就會響起。

這么吃粗糧，才能吃出真正的營養(yǎng)價值

粗糧在預(yù)防糖尿病、高血壓、肥胖、便秘等疾病中發(fā)揮著重要的作用。粗糧吃得越多的人，發(fā)生心血管疾病、2型糖尿病和癌癥等慢性病的風(fēng)險就越低。而且，粗糧還能促進消化道健康，改善排便情況。

每兩個成年人就有一個容易得糖尿病，會是你嗎？

按我國疾控中心2013年在國際上發(fā)表的最新數(shù)據(jù)，在中國人當(dāng)中，糖尿病患者已經(jīng)突破一億人，而最令人心驚的是，成年人當(dāng)中糖尿病前期患者居然已經(jīng)高達50.1%。換句話說，就是在18歲以上成年人當(dāng)中，每兩個人中就有一個是2型糖尿病的候選人！如果不采取措施及時改變生活習(xí)慣，大部分糖尿病前期患者在十年之內(nèi)就會發(fā)展成糖尿病人。這些人當(dāng)中，也有你一個嗎？

別以為炒菜不放糖就是不吃糖了，這些東西里都有糖

世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)布了有關(guān)成年人和兒童糖攝入的指南，又引起了人們對攝入過多糖分問題的關(guān)注。這里是指什么糖？哪些糖需要限制？包括水果中的糖嗎？包括果汁嗎？包括蜂蜜嗎？我日常不怎么吃甜食，難道也會攝入很多糖嗎？很多人都對這些問題非常困惑。

果核煮水能治?。?/a>

不管你承認(rèn)不承認(rèn)，大多數(shù)國人都欠缺一堂“死亡教育”的課程

對于健康的人來說，死亡是一件遙不可及的事情。一般人會不會主動思考關(guān)于死亡的命題，即便觸及到這方面話題，也會很快就會回避對這個問題的思考；心理學(xué)家認(rèn)為：這多半是出于心理防御的自我保護。也暴露出我們國家在死亡教育上的嚴(yán)重短板。即使這篇文章沒幾個人看，我也覺得有必要繼續(xù)寫下去，因為我們這個民族就是一個缺乏死亡教育的民族。。。

6大食物既抗腫瘤又降血糖！

羅漢果具有抗癌的作用，尤其適合肺癌、喉癌、鼻咽癌等呼吸系統(tǒng)腫瘤喊著食用，頭頸部及胸部患者按受放療時食用也可緩解部分不良反應(yīng)。研究表明，羅漢果可通過促進胰島素分泌、抑制糖苷酶的活性等機制發(fā)揮降血糖的作用。

健忘還有可能是腎臟惹的禍，6種方式養(yǎng)好你的腎！

注意力不集中、發(fā)生過的近事老是會忘記？這個時候很多人都會覺得是大腦的問題，以為吃些補腦的食物就可以了。但是，你有沒有想過這有可能是腎臟惹的禍？老忘事不能怪大腦，而是你的腎臟撐不住了。