2017-11-25
美國列出10種最健康食物，比吃啥補藥都好使，新的一年一定要吃全了!
在超級食物被瘋狂追捧的今日，人們往往忽略了生活中一些常見食物的營養(yǎng)價值，它們往往富含維生素C、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)價值高。這些食物，你錯過了嗎？美國《線體》雜志近日列出10種超級健康食物，它們可以抗疾病、增體能，快來看看都是哪10種食物。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者沒有一個積極的心態(tài)，每天郁郁寡歡，不知該怎么辦，尤其是面對那一堆堆的藥品，實在是快樂不起來，擔(dān)心自己的壽命不長，那糖尿病人究竟能活多長呢？
糖尿病人其實不用對那些不含糖的巧克力太過禁忌。更令人吃驚的是，因為巧克力富含一種名叫黃烷醇的物質(zhì)，無糖黑巧克力在抗擊糖尿病方面還存在一定益處。
在超級食物被瘋狂追捧的今日，人們往往忽略了生活中一些常見食物的營養(yǎng)價值，它們往往富含維生素C、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)價值高。這些食物，你錯過了嗎？美國《線體》雜志近日列出10種超級健康食物，它們可以抗疾病、增體能，快來看看都是哪10種食物。
在超級食物被瘋狂追捧的今日，人們往往忽略了生活中一些常見食物的營養(yǎng)價值，它們往往富含維生素C、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)價值高。這些食物，你錯過了嗎？美國《線體》雜志近日列出10種超級健康食物，它們可以抗疾病、增體能，快來看看都是哪10種食物。
一般提起茶的味道，人的第一反應(yīng)是清香、微苦，而本文講到的茶呢不但具有味道香濃好喝、吃法豐富，還以其卓越的養(yǎng)生保健功效成為茶界當(dāng)中的佼佼者。富硒蕎子茶富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可以降血壓、降血糖、降血脂、對人體有健脾開胃、通便潤腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神的作用，是現(xiàn)代“富貴病”的克星。
掃帚苗的籽，也就是中藥地膚子，在臨床中的使用頻率很高。地膚子味辛、苦，性寒，歸腎、膀胱經(jīng)，具有清熱利濕、祛風(fēng)止癢的功效，常用于治療小便澀痛、外陰瘙癢、濕熱帶下、濕疹、皮膚瘙癢、痢疾便血等疾病?！兜崮媳静荨酚涊d其功效為:利膀胱小便積熱，洗皮膚之風(fēng)，療婦人諸經(jīng)客熱，清利胎熱，婦人濕熱帶下用之良。《本草原始》認為地膚子“去皮膚中積熱，除皮膚外濕癢”。《本草備要》亦記載其“益精強陰，除虛熱，利小便而通淋”。
秋季是一個疾病多發(fā)且干燥的季節(jié)，因此，養(yǎng)生成為了熱議的話題。秋季的日常飲食也需要注意保健，在平時的飲食中，對我們身體有益的綠色食物有哪些呢?下面就給大家介紹7種適合秋天吃的綠色養(yǎng)生食物，一起來了解一下!
如今糖友大軍的陣容日漸龐大，10人中就有1人是糖友，5人處于糖尿病前期。糖友大多數(shù)是中老年人，容易輕信小廣告中的各種噱頭，然而付出金錢的同時，也賠上了自己的健康。為此，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科魏瓊博士特為大家盤點一下那些治療糖尿病的假藥怪招。
扎手指測血糖、皮下注射胰島素、減肥、終身用藥堪稱糖友的「四大噩夢」。為了給糖友們減輕治療負擔(dān)、甚至解除疾病困擾，醫(yī)生和科學(xué)家們也使出十八般武藝，研發(fā)出各種各樣的新技術(shù)、新設(shè)備。今天，糖尿病醫(yī)生就和大家一起來看一看，這些治療糖尿病的新突破。
總有糖友問這樣的問題：為什么我吃了藥，還打了針，血糖老是控制不好？其實，血糖的控制不僅僅是靠吃藥、打針，而更多地是要靠我們平時生活中對細節(jié)的注意。今天，糖尿病醫(yī)生請來了模范糖友，老王，給大家分享一下他的控糖心得。
在很多人印象中，那種全身布滿脂肪的人才是肥胖。用醫(yī)學(xué)術(shù)語說，這叫全身性肥胖，再形象一點，稱均勻性肥胖，也就是脂肪勻稱地積聚在四肢及胸腹。通常我們會用體重指數(shù)（體質(zhì)指數(shù)，英文縮寫是BMI）來判定全身性肥胖的程度，體重指數(shù)=體重（kg）/身高m2，當(dāng)身高一定的情況下，體重越重，體質(zhì)指數(shù)越大。
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