2018-08-13
我在糖尿病十年中學(xué)到的十件事（一）
在患有1型糖尿病十多年后，我個(gè)人發(fā)現(xiàn)一些關(guān)鍵因素對(duì)于有效控制病情尤其重要。對(duì)策沒(méi)有特別的順序，但這是我保持最佳血糖水平的十大策略。
自從母親被確診為糖尿病以后，蘭醫(yī)生開(kāi)始從母親飲食的量和飲食成分方面進(jìn)行控制。曾經(jīng)是用大碗吃飯吃到撐，在醫(yī)生女兒這里就是用盤(pán)子吃飯，控制飯量、肉類。
“那本雜志對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是第一次強(qiáng)烈感覺(jué)到，我的糖尿病真的有救了”！石作英說(shuō)到這里，激動(dòng)地站了起來(lái)。“當(dāng)我收到雜志后，認(rèn)真的和家人讀了又讀，看了又看，第二天就又給‘糖友無(wú)憂’打電話，直接定了一年半服用量的唐人寶輔助降血糖片”。
在患有1型糖尿病十多年后，我個(gè)人發(fā)現(xiàn)一些關(guān)鍵因素對(duì)于有效控制病情尤其重要。對(duì)策沒(méi)有特別的順序，但這是我保持最佳血糖水平的十大策略。
我的飲食轉(zhuǎn)換到低碳水使我的生活方式更健康，毫無(wú)疑問(wèn)，我的血糖控制在很大程度上歸功于這一重要策略。這種方法使糖尿病管理變得不那么可怕，并極大地改變了我的生活和觀點(diǎn)。
人生態(tài)度決定一切。有了積極的態(tài)度，就會(huì)千方百計(jì)想辦法去學(xué)習(xí)、去鍛煉、去戰(zhàn)勝疾病，就會(huì)覺(jué)得陽(yáng)光坦途，有信心戰(zhàn)勝糖尿病；反之就會(huì)愁眉苦臉，這也不行，那也不會(huì)，等著并發(fā)癥纏身，就會(huì)覺(jué)得處處別扭，沒(méi)有絲毫快樂(lè)可言。
通過(guò)舞蹈和音樂(lè)，結(jié)交了很多朋友，生活變得豐富多彩，心情變好了，血糖控制得更好了。在參加社區(qū)活動(dòng)時(shí)，有朋友知道我是糖人都很驚訝，說(shuō)我精氣神很好，人也顯年輕，看不出是糖尿病人。
每個(gè)胖子都有一顆想瘦的心，也都知道肥胖容易導(dǎo)致各種富貴病（如：糖尿病、高血壓、高血脂等），但減肥的真理：管住嘴，邁開(kāi)腿，又有幾個(gè)能將這句話付諸為行動(dòng)，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持住呢？
這次的糖友故事真是看得我心驚肉跳，如果說(shuō)高血糖的危害是以年來(lái)計(jì)算的，那么低血糖的危害就是以分鐘來(lái)計(jì)算。糖友都要隨身攜帶糖果、急救卡和血糖儀，關(guān)鍵時(shí)刻它們可以救命。
回首往事，有悲傷有歡樂(lè)，與“糖”相遇，就像是天空中劈下一道閃電，曾讓我害怕不已，又不知所措，但是很感謝這一路上有天使們相伴，爸媽、醫(yī)生、糖友還有三諾的朋友們的陪伴和幫助，給我溫暖和快樂(lè)，謝謝你們！
唯一能做的也就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極治療。人生就是這樣，很多時(shí)候你對(duì)不幸和災(zāi)難是無(wú)能為力的，上帝給你發(fā)了這一手牌，牌好牌壞，唯一能做的只有接受并打下去。
有段時(shí)間，每天晚上都害怕睡覺(jué)，怕夜里低血糖再也醒不過(guò)來(lái)。我老公也因此一到臨晨一兩點(diǎn)鐘就要醒來(lái)，看看我有無(wú)異常，摸摸我身上是否有出汗，直到有了血糖儀。
醫(yī)生給我詳細(xì)解讀了初步的診斷檢測(cè)報(bào)告，我內(nèi)心仿佛有個(gè)什么東西瞬間坍塌了，為什么我必須要接受這個(gè)結(jié)果？我不敢悲傷，因?yàn)楝F(xiàn)在我是家里的頂梁柱，需要帶給父親勇氣和希望。
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