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得糖尿病后想過自殺,如今重拾信心!

2018-07-23 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:剛得糖的心情,我基本上是不相信自己怎么會(huì)得這個(gè)病,上天怎么這么懲罰我。每天都是想以后怎么辦,上有年老的父母,下有自己可愛的2歲的小孩,責(zé)任重大。但是想到糖尿病的并發(fā)癥,我就想逃避,就想到過自殺,但是又怕死。矛盾的心情讓我焦慮,恐懼。

得糖之前的生活習(xí)慣

得糖之前我的生活習(xí)慣是晚上熬夜打牌,斗地主,玩游戲,上網(wǎng),通宵達(dá)旦,吃的都是油膩的,咸,無辣不歡,不餓不吃,餓的時(shí)候使勁的吃,而且經(jīng)常晚上吃夜宵。

確認(rèn)糖尿病

今年2月份的時(shí)候我感覺我的小腿酸疼,沒有力氣,而且晚上睡覺腦袋很疼,我也沒有在意,以為多休息一下就沒有問題了。

后來4月24日公司組織體檢,發(fā)現(xiàn)空腹9.46已經(jīng)達(dá)到了糖尿病的診斷要求,當(dāng)時(shí)我也不知道糖尿病是啥病,聽說過,但是沒有真正理解這個(gè)嚴(yán)重的疾病。

后來我到中山大學(xué)附屬六院檢查,空腹是8.2,糖蛋白是9.4已經(jīng)診斷為糖尿病。

心情失落

我不甘心成為事實(shí),晚上我一個(gè)人躺在床上,一整夜無眠,恐懼突然襲擊了我這個(gè)毫無準(zhǔn)備的心靈。

第二天我沒有吃早餐,到省人民醫(yī)院去查,結(jié)果更加可怕,空腹10.2餐二18.2。

醫(yī)生說我特別嚴(yán)重了,可以考慮住院,可以通過強(qiáng)化治療。

但是由于考慮胰島素的依賴性,所以我試試先口服藥,而且是三種藥聯(lián)合用。

【點(diǎn)評(píng)一下:這個(gè)想法是錯(cuò)誤的喲!胰島素是人體必需的激素,不會(huì)產(chǎn)生依賴性。

對(duì)于剛確診的2型糖友來說,在醫(yī)生指導(dǎo)下及早進(jìn)行胰島素的強(qiáng)化治療,有利于保護(hù)胰島功能哦!】

不相信、甚至想不開

剛得糖的心情,我基本上是不相信自己怎么會(huì)得這個(gè)病,上天怎么這么懲罰我。

每天都是想以后怎么辦,上有年老的父母,下有自己可愛的2歲的小孩,責(zé)任重大。

但是想到糖尿病的并發(fā)癥,我就想逃避,就想到過自殺,但是又怕死。

矛盾的心情讓我焦慮,恐懼。

重拾信心

后來聽我岳母跟我講,糖尿病沒有那么可怕。她的大伯40多歲得這個(gè)病,現(xiàn)在87歲了,還沒有去世,現(xiàn)在就是眼睛模糊了而已。

因?yàn)橹苓呎娴暮芏嗵悄蛉?,也舉了很多例子,無意之中我老婆約了她的朋友一起吃過飯。

沒有想到,有一個(gè)即將退休的老人,他看著我吃飯不敢動(dòng)筷子,就問我怎么了,因?yàn)閺V東菜有點(diǎn)甜,所以我不敢吃。

他就問我不喜歡吃還是?我老婆看了我沒有說話,后來這個(gè)老人跟我說不怕的,我是糖尿病人都不怕,聽他這么一說,我就委屈的哭了。

目前的飲食管理方法

飲食沒有辦法做到五谷雜糧,盡可能的吃蔬菜,每次吃飯前嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐,定時(shí)服藥。

然后先吃蔬菜,等蔬菜吃了一半的話,我就吃肉然后吃米飯。

每一頓飯就是一個(gè)拳頭那么大。管他胃口好與壞就是那么多。沒有吃飽我就增加蔬菜。

運(yùn)動(dòng)配合

運(yùn)動(dòng)就更隨意了。因?yàn)槲沂亲龉こ痰?。上班吃完早餐走路上班,晚上從公司吃晚飯后走路下班?/p>

路程3公里左右,上下班就有6公里。在工地上大概也走了10000多步??偣惨惶煸?0000步左右。

就是中午吃完飯沒有運(yùn)動(dòng),以后在這方面加強(qiáng)。中午時(shí)間短,吃飯之后想休息。而且中午特別熱。

糖尿病不可怕,我們只要正確的認(rèn)識(shí)它就沒事。

目前這位糖友在吃藥,但是他血糖控制的還不錯(cuò)。后期血糖穩(wěn)定了,再配合飲食管理和運(yùn)動(dòng),也許他有希望在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢減少藥量哦!

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