老張泡溫泉出大事啦，糖尿病病友泡溫泉?jiǎng)?wù)必注意這12條

2018-07-20 來(lái)源：糖尿病之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：泡溫泉是件愜意的事，然而老張卻暈倒在溫泉池，這是怎么回事？難道糖尿病病友就不能泡溫泉啦？鑒于老張的經(jīng)歷，糖尿病病友泡溫泉時(shí)一定要小心。

春節(jié)期間，老張（58歲，患糖尿病18年，注射胰島素治療）的子女從外地趕回了家，一家團(tuán)聚，好不熱鬧。一天飯后，在兒女們的陪同下，老張高高興興地來(lái)到溫泉度假山莊泡溫泉。

泡溫泉是件愜意的事，然而老張卻暈倒在溫泉池，這是怎么回事？難道糖尿病病友就不能泡溫泉啦？

老張為何暈倒

開(kāi)始泡的時(shí)候，兒女們?yōu)槔蠌堖x了一個(gè)溫度不高的溫泉，老張嫌水溫不高，泡得不過(guò)癮，自己跑到水溫更高的溫泉里，熱熱的溫泉水讓他泡得很愜意，從下午2點(diǎn)一直泡到近5點(diǎn)。

兒女們多次催他上來(lái)，可他覺(jué)得已經(jīng)付費(fèi)了，泡著又很舒服，就是不愿意從水里上來(lái)。

突然，老張臉色蒼白、冷汗淋漓，意識(shí)不清，暈倒在溫泉池里，家人立即把他送到醫(yī)院，當(dāng)時(shí)，急查血糖值為2.0mmol/l，立即靜脈注射50%葡萄糖80毫升后，老張才慢慢蘇醒過(guò)來(lái)。

原來(lái)老張是因?yàn)榕轀厝獣r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起的低血糖。

同時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)老張的右腳也出現(xiàn)了燙傷，但是，他本人并沒(méi)有感覺(jué)到疼痛，最后經(jīng)積極治療，老張轉(zhuǎn)危為安。

為什么會(huì)出現(xiàn)低血糖

因?yàn)闇厝乃疁剡^(guò)高，使老張注射的胰島素吸收加快，而且長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)熱，機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)了意外。

鑒于老張的經(jīng)歷，糖尿病病友泡溫泉時(shí)一定要小心，注意以下12條。

糖友泡溫泉的12個(gè)注意事項(xiàng)

1.不要直接去泡室外露天溫泉。糖尿病患者應(yīng)該先在室內(nèi)溫泉將身體泡暖后，然后再裹著浴袍或浴巾到離室內(nèi)溫泉距離較近的室外溫泉泡。避免溫差過(guò)大導(dǎo)致心血管意外。

2.泡溫泉時(shí)，不要從水溫太燙的池開(kāi)始，要從水溫較溫和的池水開(kāi)始浸泡。

在燙身的池水中每次浸泡時(shí)間超過(guò)10分鐘，要與較溫和的池水交替浸泡，或身體及時(shí)露出水面歇息后再浸泡。

溫泉水溫高，浸泡時(shí)如果有出汗、口干、胸悶等不適感，應(yīng)調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許。

3.糖尿病患者在洗溫水澡、泡溫泉時(shí)，水溫不要超過(guò)40℃，時(shí)間不能超過(guò)20分鐘。

4.空腹時(shí)不宜泡。飯前空腹饑餓狀態(tài)泡溫泉，容易出現(xiàn)眩暈、惡心、周身乏力癥狀，甚至虛脫。

5.注射了胰島素的糖友不宜泡溫泉。泡溫泉時(shí)會(huì)使胰島素吸收加快，出現(xiàn)低血糖反應(yīng)；糖友在血糖穩(wěn)定的情況下可短時(shí)間地泡泡溫泉，一定要注意水溫與時(shí)間。

6.對(duì)血糖不穩(wěn)定的糖友來(lái)說(shuō)，泡溫泉存在一定的危險(xiǎn)，因?yàn)闇厝疁剌^高，泡溫泉時(shí)血管舒張，容易出汗，造成脫水，引起血糖變化，出現(xiàn)頭暈?zāi)酥習(xí)炟实惹闆r。

7.飯后要掌握泡溫泉的時(shí)間。糖友一般餐前打完胰島素，飯后要休息30分鐘到1小時(shí)，以不超過(guò)2小時(shí)泡溫泉較為合適。

如果離就餐時(shí)間已間隔3-4個(gè)小時(shí)，血糖高峰已過(guò)，也容易發(fā)生低血糖反應(yīng)。

8.有高血壓和心腦血管疾病的人泡溫泉要格外慎重。為了安全，年齡較大的老人（75歲以上）原則上應(yīng)該避免泡溫泉。

9.特別勞累時(shí)，不可驟然入溫泉，須稍做休息，待體力恢復(fù)后再行浸泡，否則會(huì)越泡越累。

另外，睡眠不足或是熬夜后，如果突然浸泡在溫度很高的溫泉里，可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血的情形。

10.溫泉雖好，不可多泡。有的人喜歡泡溫泉，一泡就是好幾個(gè)小時(shí)甚至一整天，出浴后反而產(chǎn)生頭暈、胸悶、喘不過(guò)氣等不適癥狀。

其實(shí)，泡溫泉也是個(gè)體力活，“好不容易來(lái)溫泉，要一次性泡個(gè)夠”的想法是一種錯(cuò)誤的想法，就如糖友老張一樣。

11.糖友泡完溫泉，應(yīng)盡快擦干身上的水并用清水沖洗，避免皮膚炎癥。最好能用清水淋浴，不要用香皂或沐浴露，不要用力搓擦，尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢皮膚的皺褶處，因?yàn)榕葸^(guò)溫泉后，這些部位的皮膚更加脆弱。

12.隨身攜帶糖果零食和水。在泡溫泉的過(guò)程中，人體水分迅速蒸發(fā)，要及時(shí)喝水補(bǔ)充。泡溫泉前30分鐘喝300毫升水可起到預(yù)防作用。蔬菜汁可隨時(shí)為身體補(bǔ)充流失的維生素和水分，是最佳選擇。出現(xiàn)低血糖反應(yīng)時(shí)，立即進(jìn)食。

糖尿病病友泡溫泉時(shí)要結(jié)伴，互相照顧，如有不適應(yīng)立即出水靜養(yǎng)，嚴(yán)重者可尋求救援。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥58

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥10

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥13

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥117

主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價(jià)：￥38

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥456

1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥13

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥11

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥11

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥66

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥149

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥77

對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥12

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥10

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥17

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥29

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥67