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出遠門選擇坐飛機,有幾點糖友們需注意

摘要:不管是出游還是工作,坐飛機這種高效快速的出行方式,現(xiàn)在已經(jīng)相當普遍了。但是對于糖尿病患者來說,仍有一些需要注意的地方。
        不管是出游還是工作,坐飛機這種高效快速的出行方式,現(xiàn)在已經(jīng)相當普遍了。但是對于糖尿病患者來說,仍有一些需要注意的地方。
 
  1降糖藥物不要托運
 
  糖友們在出行前一定要備足藥品,按時服藥。特別是需要注射胰島素的患者,一定要把注射用具裝在小包里隨身攜帶、不要托運,避免血糖升高,引發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥等意外情況的出現(xiàn)。
 
  2挑選有活動空間的座位
 
  長時間靜坐會增加糖友血栓的危險,走道、出口的艙位活動空間比較大,方便糖友們伸展雙腿、來回走動、上廁所,盡量挑選這樣的位置。
 
  3長途飛行應自備食物和水
 
  飛機餐可能并不適合糖尿病患者,所有糖友們不妨自備一些礦泉水、低糖的水果、粗糧面包、堅果等,如果是長途飛行(3小時以上),則應該多補充水分并且適當進食,防止饑餓,同時也可避免因航班延誤或晚點而引起低血糖。
 
  哪些情況不宜乘坐飛機?
 
  糖友們在出發(fā)前先測量一下自己的血糖水平,如果血糖沒有得到很好的控制(隨機血糖>16.7mmol/L),最好暫時取消乘機。此外如果近期出現(xiàn)了酮癥酸中毒、心腦血管意外、冠心病、頻發(fā)心律失?;蚝喜⒏哐獕?、腎衰竭、甲亢,以及神經(jīng)病變等并發(fā)癥,都不適宜乘飛機出行。
 
  需要提醒的是,糖尿病患者要避免匆忙登機引起血糖波動,盡量提早出發(fā),留足時間,從容登機。有暈機現(xiàn)象的糖友,最好備上抗暈止吐藥物。
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