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甲減一定要終身服藥嗎?

摘要:甲減和甲亢是兩個(gè)相反的疾病,一個(gè)是功能亢進(jìn),一個(gè)是功能減退,甲亢會(huì)加速代謝,所以怎么吃都不胖,還越來越瘦;那么甲減呢,就是會(huì)降低代謝,所以喝水都會(huì)胖。

甲減顧名思義:甲狀腺功能減退,是由于甲狀腺激素合成及分泌減少,或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。

甲減的人可能出現(xiàn)面色蒼白,眼瞼和臉頰虛腫,全身皮膚干燥、增厚、粗糙脫屑,體重增加,記憶力減退、嗜睡、頭暈、頭痛、腹脹、便秘等。

為什么會(huì)甲狀腺功能減退呢?

1、身體老化,機(jī)能下降,甲狀腺功能減退;

2、細(xì)胞營養(yǎng)不足導(dǎo)致機(jī)能下降;

3、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲水量不夠,身體堆積的毒素排不出去,影響身體機(jī)能;

4、情緒及壓力的影響;

5、藥物的影響,比如有人因?yàn)橹委?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/jiakang/" name="InnerLinkKeyWord">甲亢,而吃了抑制甲狀腺功能的藥物,結(jié)果導(dǎo)致甲狀腺功能不止不亢進(jìn)了,反而減退了,所以從甲亢變成了甲減。

甲減和甲亢是兩個(gè)相反的疾病,一個(gè)是功能亢進(jìn),一個(gè)是功能減退,甲亢會(huì)加速代謝,所以怎么吃都不胖,還越來越瘦;那么甲減呢,就是會(huì)降低代謝,所以喝水都會(huì)胖。

內(nèi)分泌系統(tǒng)是維持身體恒定很重要的系統(tǒng)之一,所以不管是甲亢還是甲減,都說明維持身體恒定的那個(gè)系統(tǒng)出了問題,身體能恒定嗎?

醫(yī)生給甲減的人開的常用藥物是:優(yōu)甲樂,用這個(gè)藥的原理是替代治療,什么是替代治療?就是這個(gè)功能減退了,那么我們通過別的方式來替代甲狀腺功能!

只有從根源出發(fā),把源頭解決了,甲狀腺功能減退的問題才有可能徹底解決,要不你就只能選擇“替代療法”。如果你身體的各個(gè)器官因?yàn)橛袉栴}都被“替代”了,最后你就不是你了!

怎么解決源頭呢?當(dāng)然就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)整作息習(xí)慣,調(diào)整壓力和情緒。

飲食方面:保證營養(yǎng)均衡,因?yàn)橹挥心憬o細(xì)胞充足的、均衡的營養(yǎng)元素,細(xì)胞才能正常的工作,才能進(jìn)行自我修復(fù)。甲減和甲亢其實(shí)是同一個(gè)問題,只是一個(gè)減退,一個(gè)亢進(jìn),兩個(gè)是相反的方向罷了。說到底就是甲狀腺功能異常了,只要能恢復(fù)它的正常工作,一切問題不就解決了嗎。

營養(yǎng)均衡的最佳選擇是159方便雜糧粥,它是結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》《易經(jīng)》《本草綱目》《國際營養(yǎng)學(xué)》所研發(fā)的含了159種純天然食材的五谷雜糧粥,每一包里都有身體需要的40種必要營養(yǎng)素和其他15種重要營養(yǎng)素。

同時(shí)建議結(jié)合道家的辟谷養(yǎng)生方式來吃,阻斷垃圾毒素的攝入,讓五臟六腑暫時(shí)不用工作,只需要休息、自我修復(fù)。

選擇159來均衡營養(yǎng)的吃法如下:

BMI值:18.5以下,餐后半小時(shí)吃,每天3-4包,每月7天辟谷換食1次;

BMI值:18.5-24,隨餐吃,每天2-4包,每月7天辟谷換食1次;

BMI值:24以上,早晚代餐吃,每天3-4包,每月7天辟谷換食1次或3個(gè)月辟谷換食4-5次。

作息方面:一定要在22點(diǎn)前睡覺,讓五臟六腑在23點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入自我修復(fù)狀態(tài)。如果熬夜,會(huì)打亂神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作,從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)更多的機(jī)能障礙。

壓力和情緒方面:這個(gè)部分非常的重要,因?yàn)閴毫颓榫w會(huì)直接影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的恒定,如果不調(diào)節(jié),不管你吃什么、不管你怎么做,甲狀腺功能不亢進(jìn)就會(huì)減退,總之無法正常工作,因?yàn)閴毫颓榫w會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌壞的荷爾蒙來破壞該系統(tǒng)的正常運(yùn)作,導(dǎo)致相關(guān)機(jī)能異常。

同時(shí)必須阻斷壓力的來源,保持良好的情緒。千萬不要認(rèn)為自己沒有壓力,很多時(shí)候壓力是無形的,哪怕只是生活節(jié)奏快一點(diǎn),都屬于壓力的一種,只是有些壓力你喜歡,所以享受其中,有些壓力你不喜歡,才會(huì)認(rèn)為它是壓力。

有甲減的人,需要通過改變錯(cuò)誤的生活方式,保證營養(yǎng)均衡來逐漸的恢復(fù)甲狀腺的正常運(yùn)作,然后再考慮瘦身或者其他身體的調(diào)理,如果不顧甲減,只想要外在的變化,會(huì)讓你非常的失望,因?yàn)橐婚_始你的方向就錯(cuò)了!

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