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黃芪常喝身體好 來試試這四種做法吧

2020-03-09 來源:養(yǎng)生中國  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黃芪補(bǔ)氣茶:提高免疫力功效:益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強(qiáng)免疫力,適合經(jīng)常熬夜的人群,配方:西洋參、枸杞子、黃芪各10克,做法:以上藥材作為一天的量煎水喝

黃芪加一寶,常喝身體好,來試試這四種做法吧!

黃芪補(bǔ)氣茶:提高免疫力功效:益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強(qiáng)免疫力,適合經(jīng)常熬夜的人群,配方:西洋參、枸杞子、黃芪各10克,做法:以上藥材作為一天的量煎水喝

黃芪山楂

功效:由名老中醫(yī)郭維琴推薦的黃芪山楂飲,有緩治心腦血管疾病的功效,尤其適合氣虛型心臟病、三高患者使用。

材料:黃芪20克、山楂10克、水400毫升。

做法:用冷開水沖洗黃芪和山楂后,放入保溫杯中用沸水沖泡,半小時(shí)后即可飲用。服完可加沸水繼續(xù)沖泡。

補(bǔ)氣養(yǎng)血美顏湯

功效:北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師王玉英老師,為我們推薦的補(bǔ)氣養(yǎng)血美顏湯,有活血調(diào)脂、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美顏祛斑的功效。

而且它基本上沒有副作用,可以長期適量飲用,但要注意感冒時(shí)不宜服用。

材料:黃芪10克、當(dāng)歸5克、紅花2克、菊花3克。

做法:用沸水沖泡即可,喝完可繼續(xù)加水,以上為一個(gè)人一天的量。

健脾粥

功效:每天早晚各喝一次健脾粥,有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣的功效。

材料:炙黃芪15克、大米50克、陳皮3克,蜂蜜和水按照1:3的比例調(diào)勻。

做法:

生黃芪加一勺半蜂蜜水拌勻,放置半小時(shí),然后用砂鍋炒干水分,做成炙黃芪。

大米提前浸泡半小時(shí),炙黃芪放入450克水中泡半小時(shí)。

黃芪和水一起用大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,過濾掉水分后再次加水煮開,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,撈出黃芪,把第一次煮黃芪的水倒入鍋中。

水開后倒入大米,加入少量油煮制,鍋開后倒入陳皮粉煮25分鐘即可。

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