近期這類疾病更易突發(fā)！

2018-08-12 來源：金陵掌上醫(yī)生標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：保證充足的睡眠，如果睡眠時間不足，關節(jié)得不到充分休息，極易引起關節(jié)不適，誘發(fā)關節(jié)炎，平時保持樂觀的心態(tài)，適當參加日常工作。

梅雨時節(jié)，第一醫(yī)院心血管疾病患者就診量在這個時段也比平時增加20%。高血壓病人血壓控制不好，病情易出現(xiàn)反復和波動。此外，不少人喜歡在出汗后猛吹空調，受冷熱溫度突然刺激，易出現(xiàn)心肌梗死、中風、猝死。

今年60歲的李女士體形偏胖，血壓偏高，平時不怎么出門。6月25日早上，她出門去銀行辦業(yè)務，因為銀行人多，擠得她是滿頭大汗。一到家，就感到渾身燥熱、口渴難耐，她就急忙打開空調，吃了一點西瓜，沒多久，她就覺得頭暈不止，摔倒在地，還未送到醫(yī)院就已猝死。

心內科主任醫(yī)師田乃亮介紹，最近收到不少冠心病復發(fā)的患者，不少是因為生活習慣不好而導致的。夏天滿頭大汗時，體溫很高，心血管處于舒張狀態(tài)，一下進入空調房間或猛吹電風扇，驟冷使血管緊急收縮，這時患有高血壓、慢性冠心病的患者最容易出現(xiàn)意外，心臟就會有心肌梗死。

專家建議：

夏季高溫時，市民不要把空調溫度調得太低，也不能滿頭大汗時對著空調猛吹，更不能立馬就沖個“涼水澡”等不當行為。否則溫度的巨大落差會增加心血管的負擔，帶來不良的身體反應。

梅雨季節(jié)預防風濕性關節(jié)炎發(fā)作

梅雨季節(jié)因空氣濕度大，溫差大，晴雨交替變化快，年輕人在稍微悶熱的環(huán)境下就耐不住，要開空調貪涼，喝冰冷飲料，穿衣單薄，長時間地處在空調環(huán)境中，殊不知，這樣極易造成免疫力下降，風濕乘勢隨風而入，極易導致關節(jié)局部血流代謝紊亂，引起關節(jié)發(fā)炎。

另外，已有各類風濕性關節(jié)炎的老病友們遇到多變的天氣，各種關節(jié)的疼痛和不適也會加重。所以，在梅雨季節(jié)值得大家更加講究飲食起居。為此，風濕免疫科副主任醫(yī)師陳興國提醒，在生活起居日常調理中注意以下幾個方面：

防雨防潮，如果被雨淋濕，要及時擦干，居處應干燥明亮，通風，防寒防水。

關節(jié)保暖，尤其要注意四肢關節(jié)的日常保暖防護，避免空調直接吹關節(jié)，睡覺時應蓋被子保暖。

注意飲食，控制高脂飲食，痛風患者尤應注意禁食高嘌呤的食物，如動物內臟，啤酒等，應多吃新鮮的蔬菜水果。

適宜的運動，規(guī)律活動，不能短時間運動過量，避免關節(jié)活動過度，在身體微微出汗而無特別的疲倦感為宜。

保證充足的睡眠，如果睡眠時間不足，關節(jié)得不到充分休息，極易引起關節(jié)不適，誘發(fā)關節(jié)炎，平時保持樂觀的心態(tài)，適當參加日常工作。

藥物治療。如果關節(jié)疼痛不能短時間緩解，應及時就醫(yī)，對于風濕病病人，此時如誘發(fā)關節(jié)疼痛或疼痛加重，還是應當去醫(yī)院就醫(yī)，必要時對癥處理，堅持適當合理的治療。

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疏風宣肺，止咳利咽。用于風邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復發(fā)作，干咳無痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。

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