2018-11-01
忌碘飲食不知道怎么吃 醫(yī)生：避開(kāi)這幾種食物就夠了但很少有患者知道
碘是甲狀腺激素分泌的原料，甲亢患者本身分泌甲狀腺激素多，再補(bǔ)充碘的話只會(huì)加重病情，忌碘飲食可以切斷甲狀腺原料的過(guò)量供應(yīng)，限制或減少甲狀腺激素的合成，對(duì)甲狀腺疾病是有利的。
甲減患者不宜吃生冷油膩和咸的食品，飲食宜清淡?？蛇x擇一些溫補(bǔ)的中藥?kù)覝秤?，如黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以調(diào)整心理與情緒，使患者緊張、焦慮、興奮、激動(dòng)得以緩解，從而改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和血管運(yùn)動(dòng)中樞的功能失調(diào)。
碘是甲狀腺激素分泌的原料，甲亢患者本身分泌甲狀腺激素多，再補(bǔ)充碘的話只會(huì)加重病情，忌碘飲食可以切斷甲狀腺原料的過(guò)量供應(yīng)，限制或減少甲狀腺激素的合成，對(duì)甲狀腺疾病是有利的。
甲狀腺功能減退，也就是人們常說(shuō)的甲減，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少，或者是利用不足，從而導(dǎo)致的全身代謝綜合征。
在日常生活中，我們經(jīng)常關(guān)注各種蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入。有些人會(huì)單獨(dú)補(bǔ)充碘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)一直認(rèn)為碘缺乏是甲狀腺的主要病因之一。
一般來(lái)說(shuō)，除了甲亢患者，其他甲狀腺疾病沒(méi)必要忌辛辣。對(duì)于甲亢患者而言，吃辛辣食物也并不會(huì)加重病情，只是有可能加重不適癥狀。
缺碘和高碘都能引起甲狀腺結(jié)節(jié)，如果是缺碘引起的甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該多吃海產(chǎn)品等含豐富碘的食物，如：海帶、紫菜、海參，龍蝦、甲魚(yú)、還有發(fā)菜、干貝等。如果是高碘引起的則應(yīng)該注意少食或不食高碘食物。
飲食中的碘對(duì)甲狀腺的影響很大。碘攝入量不足或過(guò)量會(huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病。因此，在沿海地區(qū)的人們，應(yīng)該控制碘攝入量。一般來(lái)說(shuō)，成年人每天攝入100-200微克碘。
孕早期發(fā)現(xiàn)的甲減或亞臨床甲減，因?yàn)橐M快把TSH控制在2.5以下，所以可以酌情縮短復(fù)查時(shí)間，每2～3周復(fù)查一次甲功，直至TSH達(dá)標(biāo)，此后改為每4周復(fù)查一次甲功。
眾所周知，鎂離子對(duì)機(jī)體的多種功能有重要的影響，包括甲狀腺功能。鎂是合成甲狀腺激素必不可少的。如果你不能攝入足夠的鎂，它可能會(huì)影響你的甲狀腺功能。
甲減常常表現(xiàn)為手足腫脹、身體發(fā)福，與黏液性水腫的發(fā)生有一定關(guān)系。而鹽攝入過(guò)多會(huì)引起水、鈉在身體里潴留，加重水腫。
優(yōu)甲樂(lè)與人體分泌的甲狀腺素分子式相同，絕大部分患者能耐受。極少數(shù)患者出現(xiàn)諸如“頭痛、心悸、焦慮”等癥狀，但患者甲功可能正常，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師，有些方法可以緩解甚至消除癥狀。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們