今天要跟大家介紹一位
世界上最美的沙灘瑜珈女孩
KerriVerna
17年前的她，曾經(jīng)有2節(jié)椎間盤脫出，甚至還患有纖維肌痛綜合癥、腕管綜合征等多種疾病，這些疾病中的任何一種對于正常人來說，幾乎都很難承受，更不用說練瑜珈。
然而，她卻成為了世界上最美的沙灘瑜珈女孩、最受歡迎的瑜珈老師。憑借一張張海邊日出日落的瑜珈的照片，在INS上和Facebook上共有110多萬追隨者，她讓人們相信任何人可以通過瑜珈，通過努力改變自己的生活。
她就是KerriVerna。
和所有人一樣，17年前遭遇這一切的她，非常的沮喪、失落、沒有自信，每天的早餐吃麥當(dāng)勞，抽煙，體脂達(dá)到了45%，她討厭自己的身體，討厭生活，不知道怎么改變，消極的想法充滿了她的整個(gè)大腦，看不到一絲光芒……
她非常討厭自己的身體和生活狀態(tài)，但不知道如何改變。
后來，KerriVerna終于想要讓自己的生活有些改變，她嘗試了各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目后，發(fā)現(xiàn)瑜珈對自己的幫助最大，還報(bào)名參加了瑜珈教練培訓(xùn)。
那時(shí)丈夫帶著質(zhì)疑的口吻問她：“你真的要去當(dāng)瑜珈教練？但是你不喜歡和人交流，也不喜歡運(yùn)動(dòng)！”
她知道丈夫說的正是自己當(dāng)下的狀態(tài)，而她自己也極其不喜歡這樣的自己，必須要做出改變，于是決定去面對自己的害怕的東西。
這是Kerri瑜珈練習(xí)的開始，面對質(zhì)疑、面對先天稟賦不足，她依然勇往直前。
瑜珈一年之后，除了
身材的改變，Kerri還發(fā)現(xiàn)瑜珈讓身體更有能量，大腦更加平靜，內(nèi)心更加溫和——對心靈的益處，讓Kerri對瑜珈更加堅(jiān)信不疑。
隨著瑜珈習(xí)練水平的提升，Kerri和她的閨蜜Kino還開了了瑜珈館，搞一些沙灘瑜珈課程，這也吸引全球幾百萬粉絲投入瑜珈的懷抱。
每周她們都會(huì)帶著學(xué)員們一起去海邊上課練瑜珈，這個(gè)海邊的瑜珈教室，你想去上嗎？
甚至，Kerri還開設(shè)了專屬的瑜珈網(wǎng)站
她的瑜珈課程也被放上貨架，想學(xué)習(xí)她課程的瑜珈人都可以在線學(xué)習(xí)。
自此，Kerri完成了從瑜珈受益者，到瑜珈從業(yè)者，再到瑜珈傳播者的角色轉(zhuǎn)變。她說：
瑜珈不再是一個(gè)只和外在的體貌有關(guān)的詞，而是和我作為一個(gè)人，我是誰有關(guān)，它是我內(nèi)心的光。
通過17年的努力，今年42歲的KerriVerna，已是兩個(gè)男孩的母親，但從照片上，你幾乎看不到一絲贅肉，她用瑜珈戰(zhàn)勝身體上的各種疾病，戰(zhàn)勝內(nèi)心的
恐懼。
戰(zhàn)勝在所有人都認(rèn)為已經(jīng)無法改變的事實(shí)，徹底的改變了自己……她熱愛自己的身體，熱愛生活，成了最美的沙灘瑜珈女孩！
可是，KerriVerna的追求和改變并沒有止步，如今的她，不僅僅教授瑜珈，還學(xué)習(xí)和教授太極、板漿瑜珈、普拉提、跆拳道等多種項(xiàng)目，并且是yogaprowheel的聯(lián)合創(chuàng)始人。
她用自己的事跡不斷的鼓勵(lì)人們：無論你今天在哪段人生旅途中，要堅(jiān)信改變是可能的。
練習(xí)瑜珈，改變的不僅僅只是身材！如果你想改變不滿意的生活狀態(tài)，蛻變出不一樣的人生，不妨就從瑜珈開始吧！
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