女人常喝一杯水，皮膚白嫩，皺紋全無，月瘦15斤不反彈
摘要：熬出來的薏米水先過濾掉薏米~薏米熬的爛熟了直接就可以吃啦，不喜歡薏米的味道可以加牛奶吃，或者當(dāng)主食吃也不錯。
很多人美眉都在減肥，都希望自己身上沒有一點贅肉，自己的身材讓別人都羨慕。但是，減肥不是你想減，就能瘦下來的。首先要做的就是選對方法，今天，給大家分享一款美白瘦身水，每天早上喝一杯，排毒素，治便秘，皮膚水嫩，贅肉一月減15斤。
薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除皮膚
色素沉著，并有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射。這兩者合二為一美白功效可見一斑，愛美想要瘦身的MM別在猶豫了。
養(yǎng)顏瘦身檸檬薏米水的做法：
材料：薏米100克，檸檬1個
做法：
1、準(zhǔn)備好材料
2、薏米提前一碗泡發(fā)，因為薏米比較堅硬難煮熟啦~~~
3、倒入薏米，加大量水，大火熬開了小火慢慢熬1-2小時
4、檸檬用鹽搓洗干凈切片
5、熬出來的薏米水先過濾掉薏米~薏米熬的爛熟了直接就可以吃啦，不喜歡薏米的味道可以加牛奶吃，或者當(dāng)主食吃也不錯~~
6、過濾好的薏米水等待冷卻
7、加入一小勺薏米粒做裝飾！
8、加入檸檬片~~一片一杯即可，太多了會過酸~
9、冷藏后喝味道更好！
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