嘿姑娘們大噶猴?。?！

　　Niko也是要生活的嘛~~~

　　偶爾帶點小廣告，

　　也希望你們理解啦~~

　　憑良心說，

　　Niko的內(nèi)容是不是夠干！

　　都是干貨和小知識！

　　肯定都是能幫到你們的，

　　所以，看到小廣告的時候就不要太介意啦~~~

　　愛你們哦么么噠??！

　　嘿嘿，說完了咱們就來說說，

　　怎么給自己的瘦身之路找動力呢~

　　今兒就跟大家分享一個超勵志的故事！

　　咱們先來看一個姑娘吧！

　　這就是主人公啦~

　　怎么樣？是不是看起來就覺得，

　　這姑娘可能沒有春天了...

　　當(dāng)時這姑娘163斤，

　　還有人叫他“胖劉歡”，

　　這么一說，嗯，還真有點像...

　　但是你絕對想不到，

　　她的春天是醬紫的~

　　EXM？這真的是一個人嗎？

　　這難道不是剛跟wuli仲基歐巴公布婚訊的宋慧喬嗎？

　　真的超像啊有木有~~

　　姑娘的真名不清楚，只知道微博名字叫Zoe，

　　兩張圖對比起來，

　　也是真的很勵志了！

　　話說姑娘小時候也是不胖的，

　　可是慢慢地就開始越來越能吃，

　　各種零食，高熱量的食品，根本停不下來，

　　于是就成這樣...

　　那時候她還沒有意識到，

　　但是同學(xué)們已經(jīng)開始取笑她了，

　　有人說她好像“劉歡”，

　　甚至還有人說，

　　她好像“劉歡”和“高曉松”的結(jié)合體...

　　畢竟是個姑娘，誰能不介意這些話？

　　女孩子的天性都是愛美的~

　　被人嘲笑的滋味也不好受，

　　她還為此心里難受了好久~

　　但是Zoe還算是堅強，

　　本來就是個活潑愛笑的姑娘，

　　雖然傷心，她也選擇不說~

　　高考完心里就落了地，

　　再加上大學(xué)要換個環(huán)境了，

　　她就開始下定決心，一定要減肥！

　　肯定能成功！

　　聽說跑步最有效，就開始跑步，

　　聽說節(jié)食效果好，就開始減小飯量。

　　雖然有的時候還是會吃零食，

　　但是9個月瘦了13斤也算有點效果，

　　可是...這種速度，怎么能算是減肥呢？

　　于是，失??！

　　知道有個男孩在無意中的一句話，

　　“瘦下來我肯定追你”，

　　讓她覺得，原來生命中還可以有男孩子~

　　于是又一次下定決心開始減肥了~

　　這一次她不是莽莽撞撞地節(jié)食，

　　她開始了解了很多知識，

　　比如，提高代謝才能更快燃燒脂肪，

　　節(jié)食是會反彈的，堅持才最重要！

　　自己也曬了當(dāng)時的食譜

　　早餐：脫脂牛奶（或酸奶）+麥片

　　中餐：一葷兩素（或涼拌菜）+1個小雞腿

　　晚餐：1根玉米+水煮蛋（或水果）

　　晚上下課之后去跑步，跳繩，

　　這一次，她堅持了下來~

　　即使再疲憊，

　　也要堅持每天運動，

　　再也不犯懶，不嘴饞！

　　慢慢地，大家都能看到成效了，

　　肥肉一點一點掉下去，

　　Zoe自己本身的輪廓都越發(fā)清晰了~

　　氣色也越來越好！

　　大家還記得上一次她減了多少斤嗎？、

　　9個月13斤，

　　而下定決心的這一次，3個月就減了20斤！

　　嘲笑過的她的朋友們，

　　也該刮目相看了~

　　肥肉慢慢消失，

　　顏值就逐漸顯露出來了，

　　甚至還有很多同學(xué)說她像宋慧喬~

　　沒有任何一點減肥藥，

　　也不節(jié)食，

　　完全靠著自身的毅力去運動+合理飲食，

　　美出了新高度！

　　Zoe也說過，

　　減肥是一種信念，

　　要一直堅持下去，才能感受到信念的力量！

　　等你變瘦了，變美了，

　　你就會發(fā)現(xiàn)，

　　整個世界都開始對你溫柔了

　　每一天都是一個美好的開始！

　　所以，姑娘們，

　　不要妄自菲薄，

　　要知道，世上沒有丑姑娘，只有懶姑娘！

　　只要有一個好的態(tài)度，

　　多一點的追求，

　　你一定能遇到更好的自己~

　　每天一則冷笑話：

　　柳下惠坐懷不亂的事情傳開之后，朋友悄悄問他：“一個女孩子坐在你的懷里你都不為所動，你是怎么做到的？”

　　柳下惠說：“當(dāng)時那女孩太胖，一下就把我給的沒有知覺了。”