練了瑜伽之后的我

　　從一個(gè)嬌滴滴的小姑娘

　　變成敢一人給飲水機(jī)換水的女強(qiáng)人！

　　為了練習(xí)瑜伽

　　你都做過(guò)哪些改變？

　　仔細(xì)思考一下

　　發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)改變了很多

　　一年前的我應(yīng)該想象不到現(xiàn)在的我是這樣的

　　比如以前辦公司飲水機(jī)換水

　　我會(huì)找男同事幫忙

　　現(xiàn)在我可以自己挽袖子換好了呢

　　絕對(duì)不能放過(guò)鍛煉自己手臂力量的機(jī)會(huì)啊

　　感覺(jué)自己棒棒噠！

　　1

　　為了練瑜伽

　　我們瑜伽人克服了自己的惰性

　　沒(méi)有晨練或者日常練習(xí)的瑜伽人

　　算不上一個(gè)勤奮的瑜伽人

　　這是很多朋友認(rèn)同的話(huà)

　　瑜伽重在練習(xí)和不間斷的學(xué)習(xí)

　　日復(fù)一日，不知疲倦

　　甚至很多大師在被問(wèn)到成功的秘訣時(shí)

　　他們會(huì)告訴你：練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)！

　　而如果你想要抽出時(shí)間去練習(xí)和學(xué)習(xí)

　　那么你就必須克服自己的惰性

　　比平時(shí)早起一小時(shí)晨練

　　晚上拿出刷淘寶的時(shí)間練習(xí)

　　周末空出看電影逛街的時(shí)間上課

　　你必須克服自己身上的惰性

　　才能擠出寶貴的時(shí)間練瑜伽

　　你知道有的瑜伽人早上4點(diǎn)鐘就起床晨練了嗎？

　　瑜伽圈最可怕的是

　　有的人不僅比你厲害

　　還比你更勤奮！

　　2

　　為了練瑜伽

　　我們瑜伽人改變了自己的膽小軟弱

　　每嘗試一個(gè)新的體式

　　都需要瑜伽人克服自己的膽小和軟弱

　　拉伸的時(shí)候會(huì)不會(huì)抽筋？

　　手倒立的時(shí)候摔倒了怎么辦？

　　蝎子式我怕腰疼

　　八支式的時(shí)候我的手腕會(huì)不會(huì)受傷？

　　……

　　每一個(gè)體式在練習(xí)前

　　瑜伽人都需要做好充分的知識(shí)和心理準(zhǔn)備

　　告訴自己不要害怕

　　勇敢的去嘗試！

　　即使失敗了也不怕

　　沒(méi)有隨隨便便的成功

　　別人曬得瑜伽照

　　背后也都是汗水澆灌出來(lái)的

　　如果你想要練習(xí)瑜伽，想進(jìn)步

　　你就必須要勇敢起來(lái)！

　　3

　　為了練瑜伽

　　我們變得更加小氣，也更加大方

　　除了一出生就含著金湯勺的土豪們之外

　　我們其他瑜伽人其實(shí)都一樣

　　工作的同時(shí)抽時(shí)間去學(xué)習(xí)瑜伽

　　因此我們?cè)诔髓べぶ獾南M(fèi)

　　便變得有些“小氣”了

　　比如口紅可以少買(mǎi)兩只了

　　衣服也更加講究經(jīng)典和簡(jiǎn)約

　　省下的錢(qián)可以去報(bào)名喜歡的工作坊呀！

　　而在瑜伽這方面

　　我們又變得非常大方

　　省下來(lái)的錢(qián)都花在瑜伽上了

　　只好一邊吐槽

　　一邊心甘情愿的吃土

　　聽(tīng)說(shuō)你在練瑜伽，那你一定越來(lái)越窮了吧！

　　4

　　為了練瑜伽

　　我們瑜伽人更愿意去嘗試新事物

　　如今可是一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代

　　比起以前我們有更多的機(jī)會(huì)接觸到新鮮事物

　　比如為了學(xué)習(xí)瑜伽

　　我們關(guān)注了很多瑜伽公眾號(hào)

　　參加過(guò)很多微信群的語(yǔ)音課

　　甚至還跟隨潮流玩起了瑜伽直播

　　在家里就能看瑜伽名師們的精品課程

　　這個(gè)可是以前沒(méi)法想象的事情

　　只要是能夠帶來(lái)真材實(shí)料內(nèi)容的新事物

　　我們都可以坦然接受

　　誰(shuí)說(shuō)瑜伽人比較死板？

　　我們直播玩得比網(wǎng)紅還666呢！

　　反饋|最受歡迎的7個(gè)直播課程，來(lái)看看真實(shí)的課程反饋?。ü?5個(gè)獲贈(zèng)免費(fèi)課程的名單）

　　5

　　為了練瑜伽

　　我們瑜伽人變得更加謙遜有禮

　　瑜伽人大多謙遜有禮

　　這是很多圈外的人對(duì)圈內(nèi)的人的評(píng)價(jià)

　　為什么練瑜伽大家都變這樣了呢？

　　因?yàn)橹灰_(kāi)始練瑜伽

　　你就是一輩子的學(xué)生了

　　瑜伽修行的路是永無(wú)止境的

　　每個(gè)瑜伽人都在不斷求學(xué)、修行

　　瑜伽不同領(lǐng)域之間需要互相學(xué)習(xí)

　　學(xué)生遇到不懂得問(wèn)題需要向老師求教

　　瑜伽交流群里也越來(lái)越多人請(qǐng)教問(wèn)題

　　“三人行必有我?guī)?rdquo;

　　謙遜的學(xué)生總是能夠?qū)W習(xí)的更多

　　為了不斷進(jìn)步

　　每個(gè)瑜伽人都漸漸地變成了好學(xué)的好學(xué)生的模樣

　　再謙虛一些吧

　　學(xué)習(xí)更多一些吧

　　6

　　為了練瑜伽

　　我們瑜伽人變得更加平和

　　瑜伽可以幫助你消除浮躁

　　但是如果你浮躁時(shí)練瑜伽的話(huà)

　　是很難進(jìn)入瑜伽的世界的

　　讀了《瑜伽經(jīng)》

　　經(jīng)歷過(guò)長(zhǎng)期的冥想

　　瑜伽人更加明白什么叫做平淡是真

　　更加懂得什么是包容、理解和愛(ài)

　　孫儷在緊張的工作之余最?lèi)?ài)瑜伽

　　她在采訪(fǎng)的時(shí)候也說(shuō)

　　因?yàn)殍べに兊酶悠胶汀⒌?/p>

　　平和讓我們更好的練習(xí)瑜伽

　　而瑜伽也讓我們更加平和

　　相輔相成，簡(jiǎn)直完美！

　　7

　　為了練瑜伽

　　我們瑜伽人選擇堅(jiān)持理想和信念

　　做一個(gè)有毅力、持之以恒的人

　　你是一個(gè)有毅力的人嗎？

　　你堅(jiān)持的最長(zhǎng)時(shí)間的一件事情是什么？

　　或許我們都曾經(jīng)歷過(guò)半途而廢的時(shí)刻

　　但是要知道

　　瑜伽是一輩子的事情

　　一旦開(kāi)始就需要我們堅(jiān)持下去

　　不斷練習(xí)，不斷學(xué)習(xí)

　　為了我們瑜伽人一直堅(jiān)持的熱愛(ài)和信念

　　我們開(kāi)始變得更加有毅力

　　堅(jiān)持日復(fù)一日的練習(xí)

　　一個(gè)月，一年，五年，十年，持之以恒

　　甚至是一輩子

　　為了瑜伽我們變成一個(gè)有毅力的人

　　而這樣的我們

　　還有什么事情是堅(jiān)持不下來(lái)的呢？

　　當(dāng)然除了以上幾點(diǎn)

　　我們瑜伽人還會(huì)改變很多

　　我們?yōu)榱髓べざ淖?/p>

　　同時(shí)也是瑜伽改變著我們

　　我們的努力付出

　　瑜伽會(huì)還給我們一個(gè)更好的自己

　　這或許就是瑜伽人的幸福所在吧