這些國家，用什么方法讓人減肥？

　　在全球范圍內(nèi)，有數(shù)以百萬計的人正在與超重和肥胖作斗爭。

　　全球化的肥胖問題比想象中更嚴(yán)重。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)今世界有19億人處于超重或肥胖的狀態(tài)——從1980年至今，全球肥胖人數(shù)翻了一倍不止；2014年，18歲及以上的成人中有39%超重，13%肥胖；世界上大多數(shù)人口所在的國家中，因超重和肥胖而死亡的人數(shù)超過了因體重不足而死亡的人數(shù)。

　　肥胖已經(jīng)成為一個全球性問題，它不僅影響著人們的正常生活和工作，而且危害著健康安全和心理狀態(tài)。越來越多的國家和地區(qū)已經(jīng)意識到了肥胖問題的嚴(yán)重性，并在積極采取行動。你知道這些國家，都用什么方法督促人們減肥的嗎？

　　美國

　　美國是高熱量食品消費大國。根據(jù)美國疾病控制中心統(tǒng)計的數(shù)據(jù)，20-39歲的美國人中，肥胖率達(dá)到了36%。這一年齡段的人相對年輕，沒什么疾病，但可能經(jīng)濟(jì)壓力較大。人們緩解壓力的辦法通常是喝喝飲料或吃吃薯條，與此同時他們可能也沒有充足的時間去有效地鍛煉。

　　為了督促民眾減肥，美國政府出臺法規(guī)，強(qiáng)制要求餐飲連鎖店在出售的食物菜單上明確標(biāo)注卡路里（熱量）含量。這樣做是為了幫助到消費者明確識別不健康的食物，從而做出明智的選擇。

　　比如你去一家快餐店，見到的菜單可能是這樣的

　　食物菜單上明確標(biāo)注了卡路里

　　除此之外，美國農(nóng)業(yè)部還頒布了新法規(guī)，禁止學(xué)校在校區(qū)內(nèi)的自動售賣機(jī)里出售垃圾食品，任何在校園出售的食物，糖和脂肪的含量不得超過35%，也不得含有反式脂肪。

　　丹麥

　　要說民眾肥胖率，丹麥的肥胖人口比例其實是略低于歐洲的整體水平的，不到10%，但是丹麥的早逝人口中有4%是因為攝入了過多的飽和脂肪。

　　為了防止人們購買過多的不健康食物，丹麥向來有對高熱量食品特別征稅的習(xí)慣。丹麥對糖果征收特別附加稅的歷史已經(jīng)長達(dá)90年，后來又針對碳酸飲料、高飽和脂肪的食品征收“肥胖稅”。比如，消費者購買的食物中，如果飽和脂肪含量超過2.3%，就要按照每公斤16丹麥克朗（約18.4RMB）的價格繳納稅款。

　　不過可惜的是，這項政策實施不到一年，就被取消了，理由是：消費者不斷抱怨食品價格上漲；食品公司的運營成本也在不斷增加；更重要的是，征收特別稅并沒有從實質(zhì)上改變丹麥人的飲食習(xí)慣……

　　日本

　　雖然日本一直被認(rèn)為是肥胖率較低的國家，但是便捷高效的高熱量食物越來越被日本年輕人接受，肥胖的隊伍不斷擴(kuò)大。

　　在日本，肥胖不僅僅是個人的事，還關(guān)系到企業(yè)的發(fā)展。日本一些大公司為了督促員工減肥，開始流行起“站著辦公”的文化。除此之外，日本政府還用了一個狠招——從2008年開始實施法例，企業(yè)要定期為員工測量腰圍，年齡在40歲至75歲的員工中，如果男性的腰圍大于85cm、女性腰圍大于90cm，就必須自行減肥，失敗的話，就要自動離職……

　　這項“瘦腰運動”開展得轟轟烈烈，政府希望7年內(nèi)將肥胖人口減少25%。

　　新加坡

　　新加坡的全國健康調(diào)查顯示，肥胖人口數(shù)量正在逐年上升。政府為了幫助民眾減重，不僅從飲食上給予指導(dǎo)，還在運動方面下了很多功夫。

　　一半以上的新加坡人，每周至少要在外就餐4次，甚至更多。在外就餐一多，就很難控制不過食。為了改善這個情況，新加坡政府健康部門聯(lián)合了多家餐飲企業(yè)，在菜單上加入了少油少鹽的食物，幫助消費者控制卡路里攝入。

　　新加坡政府還發(fā)起了一場減肥運動——“100萬公斤挑戰(zhàn)”，就要讓全新加坡人口總共減掉100萬公斤“贅肉”。為了達(dá)到這個全民目標(biāo)，政府在各個公園及商業(yè)中心都開辟了特定的區(qū)域，讓居民們免費使用，進(jìn)行有氧運動，比如跆拳道、音樂舞蹈等等。