2017-11-11
走出骨科疾病認知誤區(qū)
隨著現(xiàn)代工作生活方式的改變，骨科疾病已經成為現(xiàn)在社會中的常見病，頸肩腰腿痛，關節(jié)腫脹疼痛是骨科疾病中最常見的，但是生活中，很多骨科疾病患者對骨科疾病了解有限，在認知中有各種各樣的誤區(qū)。
關于腰椎間盤突出的十大誤區(qū) 病理學
“哎呀！崴腳了！”很多人都曾有過崴腳的經歷，大部分人在受傷之后，認為揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴腳是一種不可忽視的常見病，由于很多人對此不重視和缺乏急救知識，時日一長落下后遺癥。
一提起腰椎間盤突出癥，很多人都認為肯定會腰痛。其實，有些患者只有腿疼而無腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段時間后沒有緩解，不妨去看看腰。
隨著現(xiàn)代工作生活方式的改變，骨科疾病已經成為現(xiàn)在社會中的常見病，頸肩腰腿痛，關節(jié)腫脹疼痛是骨科疾病中最常見的，但是生活中，很多骨科疾病患者對骨科疾病了解有限，在認知中有各種各樣的誤區(qū)。
《新英格蘭醫(yī)學期刊》研究指出：爬樓梯能延年益壽，每爬一階，多活4秒。但是，我們常看到有人在樓梯上舉步維艱，膝蓋痛到沒辦法上樓，甚至愈爬膝蓋問題愈嚴重。那么，爬樓梯或爬山，到底是不是個好運動？
今天你走了多少步？“健步走”已經成為很多人生活的一部分，而“曬步數(shù)”也成了微信朋友圈的一種潮流。為了拼排行！很多小伙伴日走萬步甚至幾萬步！沒有最高，只有更高！
許多人喜歡登山游玩?？稍袌蟮勒f，爬樓梯或爬山是“最笨的運動”。因為這兩項運動，都會對膝關節(jié)造成嚴重損害，甚至是不可逆的損傷。真相到底如何呢？
當我們遇到各種膝關節(jié)傷病時，最喜歡聽醫(yī)生說的一句話就是“鍛煉鍛煉就好了”，有些人還會專找“說話對路”的醫(yī)生去看病。
足踝關節(jié)扭傷時，正確的做法是，自制一個冰袋敷在關節(jié)周圍，有收縮血管、減少出血的作用(冰敷，Ice)，同時，由于出血少了，腫脹減輕了，相應的疼痛也能得到一定的緩解。
跑步好處很多，能提升心肺功能、促進新陳代謝和減壓，是很多人健身的首選，但跑多少、什么時間跑最好、如何避免膝蓋損傷?到底怎么跑步才是科學合理的？
孩子的腳非常稚嫩，鞋子是否舒適、合適，對孩子腳的生長發(fā)育非常重要，鞋子如果穿不對，不僅會對健康造成一定影響，甚至易形成不良走路姿勢。專家提醒，家長注意別犯以下幾個選鞋誤區(qū)。
膝關節(jié)退行性關節(jié)炎是一種常見的關節(jié)疾病,且影響著患者的生活質量,給患者的健康帶來了極大的威脅，專家介紹，治療膝關節(jié)炎不能亂投醫(yī)，亂用藥，下面，骨科專家為大家介紹治療膝關節(jié)炎的十個誤區(qū)。
生活中，很容易出現(xiàn)運動扭傷、損傷，比如穿高跟鞋崴腳，踢足球時腳踝受傷，打籃球肘部扭傷……出現(xiàn)這些情況應該如何處理?什么時候應該就醫(yī)?
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