2014-09-17
“崴腳”不要隨便推拿按摩
“哎呀！崴腳了！”很多人都曾有過崴腳的經(jīng)歷，大部分人在受傷之后，認為揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴腳是一種不可忽視的常見病，由于很多人對此不重視和缺乏急救知識，時日一長落下后遺癥。
“哎呀！崴腳了！”很多人都曾有過崴腳的經(jīng)歷，大部分人在受傷之后，認為揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴腳是一種不可忽視的常見病，由于很多人對此不重視和缺乏急救知識，時日一長落下后遺癥。
一提起腰椎間盤突出癥，很多人都認為肯定會腰痛。其實，有些患者只有腿疼而無腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段時間后沒有緩解，不妨去看看腰。
“哎呀！崴腳了！”很多人都曾有過崴腳的經(jīng)歷，大部分人在受傷之后，認為揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴腳是一種不可忽視的常見病，由于很多人對此不重視和缺乏急救知識，時日一長落下后遺癥。
人們在運動時經(jīng)常會發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷現(xiàn)象，人們在處理踝關(guān)節(jié)扭傷時經(jīng)常會走入幾個誤區(qū)，這就容易導(dǎo)致貽誤了治療的最佳時機，所以學(xué)會正確的處理踝關(guān)節(jié)扭傷是非常重要的。
增生性骨關(guān)節(jié)病有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性又稱特發(fā)性，以人體自然老化為主，較少見；而繼發(fā)性則以后天慢性勞損及外傷為主，較多見。
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
骨質(zhì)疏松不等于缺鈣，單純補鈣不能防治骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松性骨折。要預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)當均衡營養(yǎng)、適度鍛煉。飲食中要含有充分的鈣質(zhì)、維生素D以及其他養(yǎng)分，鈣和維生素D是增加和保持骨質(zhì)量不可或缺的基本營養(yǎng)成分。
骨刺的認識誤區(qū)主要都有哪些呢?相信很多人都有此疑問吧，骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象。
喝汽水會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的說法，有夸大之嫌。喝汽水是否會導(dǎo)致鈣流失與許多因素有關(guān)，比如是否攝入過量的鈣，并且還會因飲用人群，年齡而有所差異。國內(nèi)外多項研究證實，對于健康的成年人而言，適量飲用汽水不會直接引發(fā)骨骼健康問題，也不會直接導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
許多小兒家長都認為佝僂病的病因是缺鈣。其實，佝僂病的全稱為維生素D缺乏性佝僂病。醫(yī)學(xué)研究早已證明，佝僂病是由于小兒體內(nèi)維生素D缺乏，導(dǎo)致鈣、磷代謝失常產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜硇月誀I養(yǎng)性疾病。
肩周炎的疼痛癥狀在一年半到兩年左右的時間內(nèi)可以自行緩解，但不能完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。對于肩袖撕裂、肩峰撞擊癥等患者，如果原本將肩袖撕裂誤診為肩周炎，而讓患者進行“爬墻”等功能鍛煉，或人為地強行牽拉，則可能造成已損傷的肩袖的撕裂口增大甚至加重傷情。
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