2014-10-29
跑步成“跑癱” 專家：小心跑步機(jī)易傷膝
：廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院副主任醫(yī)師骨科專家李建新副院長(zhǎng)表示，如果跑步過(guò)快，或者每次跑步的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，也可以引起損傷，其中“跑步膝”便是最常見(jiàn)的一種。
“哎呀！崴腳了！”很多人都曾有過(guò)崴腳的經(jīng)歷，大部分人在受傷之后，認(rèn)為揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴腳是一種不可忽視的常見(jiàn)病，由于很多人對(duì)此不重視和缺乏急救知識(shí)，時(shí)日一長(zhǎng)落下后遺癥。
一提起腰椎間盤(pán)突出癥，很多人都認(rèn)為肯定會(huì)腰痛。其實(shí)，有些患者只有腿疼而無(wú)腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段時(shí)間后沒(méi)有緩解，不妨去看看腰。
：廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院副主任醫(yī)師骨科專家李建新副院長(zhǎng)表示，如果跑步過(guò)快，或者每次跑步的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，也可以引起損傷，其中“跑步膝”便是最常見(jiàn)的一種。
一個(gè)人的關(guān)節(jié)健康與否關(guān)系到整個(gè)身體的健康程度。然而，當(dāng)下無(wú)論是年輕人還是中老年都不同程度地遭受關(guān)節(jié)問(wèn)題的困擾。關(guān)節(jié)損傷、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題都給人體的關(guān)節(jié)健康帶來(lái)?yè)p害。
骨折病人有哪些食品不能吃？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師曾青山認(rèn)為，骨折病人在飲食上要有節(jié)制，不可因腸胃功能漸復(fù)而暴飲暴食。他羅列了骨折病人八大禁忌食品：忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)、忌多吃肉骨頭、忌偏食、忌不消化之物、忌少喝水臥床、忌過(guò)食白糖、忌長(zhǎng)期服三七片、禁飲果子露。
骨折早期應(yīng)該選用清淡易消化的食物和高含維生素和礦物質(zhì)的流食，如牛奶、豆腐腦、雞蛋湯、小米湯，還可適當(dāng)喝點(diǎn)紅豆湯、二皮湯（冬瓜皮、西瓜皮）等利尿消腫的湯品。
一般來(lái)說(shuō)，青春期后，骨骺線閉合，人就很難再長(zhǎng)高了，對(duì)自己身高不滿意的人千萬(wàn)不要輕信所謂的“增高”廣告。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。
41歲的劉先生一周三次去健身房練器械，堅(jiān)持了近兩年。最近他總覺(jué)得右側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛，朋友說(shuō)他可能患了肩周炎。因?yàn)閷?shí)在難受，他無(wú)奈去了醫(yī)院，檢查發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是肩袖損傷了。
痛風(fēng)其實(shí)是機(jī)體蛋白質(zhì)代謝紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當(dāng)血尿酸濃度過(guò)高時(shí)，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應(yīng)。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。
因?yàn)樨E病方面知識(shí)的缺乏，家長(zhǎng)在孩子佝僂病防治方面可能存在一些不正確的認(rèn)識(shí)，使自己陷入不必要的麻煩中，多了解一些佝僂病方面的知識(shí)，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)很是重要。
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