2019-04-15
李春寶教授：髖部常見運(yùn)動損傷
運(yùn)動狀態(tài)下髖關(guān)節(jié)承受的力量高達(dá)體重的5倍。運(yùn)動時的直接、間接或疲勞性損傷都可導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀，但這類癥狀多被誤診為肌肉牽拉傷或軟組織挫傷。
年紀(jì)一老為何長“骨刺”？
雖然維骨力的安全性高、副作用少，大部份醫(yī)師都不反對民眾服用，但是，維骨力并不適用于所有關(guān)節(jié)疼痛的疾病，也不是對所有的退化性關(guān)節(jié)炎都有效。
坐骨神經(jīng)痛以腰部癥狀為常見，如腰部酸痛、脹痛、壓痛為多見，可引發(fā)癱瘓、馬尾腫瘤等癥狀，容易與腰椎間盤突出混淆造成誤診或者漏診，延誤了治療的黃金時期。
運(yùn)動狀態(tài)下髖關(guān)節(jié)承受的力量高達(dá)體重的5倍。運(yùn)動時的直接、間接或疲勞性損傷都可導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動受限等癥狀，但這類癥狀多被誤診為肌肉牽拉傷或軟組織挫傷。
骨質(zhì)疏松患者極易發(fā)生骨折，發(fā)生在椎體骨折可導(dǎo)致患者身高變矮、背變駝。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者還可能在摔跤、坐車顛簸、甚至咳嗽時就會導(dǎo)致骨折。
手腕用力或向小手指那邊偏斜時出現(xiàn)疼痛，有時會很突然和劇烈。手腕大拇指根部會出現(xiàn)腫脹和發(fā)熱，可摸到一個鼓包，壓著會有疼痛。
骨科專家表示，晨起后，一部分人常會覺得渾身關(guān)節(jié)活動不太順暢，局部不適、不靈活，就像關(guān)節(jié)被膠粘著，這種表現(xiàn)被稱為晨僵。
在運(yùn)動損傷中，膝關(guān)節(jié)損傷占25%左右，是運(yùn)動損傷的高發(fā)部位。膝關(guān)節(jié)是人體運(yùn)動鏈（KineticChain）的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，同時也是人體內(nèi)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)。
這是因?yàn)檫\(yùn)動員身體活動比平常人多，而且強(qiáng)度更大，這導(dǎo)致他們體內(nèi)ATP的燃燒分解，以及細(xì)胞的新陳代謝速度比普通人更快。
我們極力反對任何把女性看作“生育機(jī)器”的觀點(diǎn)，但也全力支持每一位女性想成為“母親”的追求而在這，就要聊聊“后翹”的臀大肌。（
久坐導(dǎo)致心臟病。長時間坐著，肌肉燃燒脂肪更少，血液流動的更加緩慢，使脂肪酸更容易堵塞于心臟。長時間坐著與高血壓、膽固醇提高有關(guān)，而且心血管疾病發(fā)生率會倍增。
痛風(fēng)的本質(zhì)是體內(nèi)尿酸水平升高，析出尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)、骨骼處，造成關(guān)節(jié)腫脹、疼痛的感覺，就如同老虎在撕咬關(guān)節(jié)一樣。正常情況下尿酸值，男性為：149~416μmol/L，女性為89~357μmol/L。
規(guī)范化的疼痛管理可以在提高醫(yī)療質(zhì)量的同時節(jié)約醫(yī)療成本，降低患者的感覺、情感、認(rèn)知和社會維度的痛苦體驗(yàn)。但是目前尚無適合于中國國情的高質(zhì)量骨科常見疼痛管理指南。
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