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精選文章

頸椎骨質(zhì)增生六種治療方法

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。

什么原因?qū)е录怪鶄?cè)彎?脊柱側(cè)彎用什么睡姿

對(duì)于脊柱不好的人來說,長(zhǎng)期偏重于某一側(cè)臥位,脊柱會(huì)逐漸側(cè)彎,輕者醒后腰背僵硬不適,需要起床活動(dòng)方可恢復(fù)正常,重者則可能使原有的病情進(jìn)一步惡化。

最新發(fā)布
2019-09-30

做一次CT對(duì)身體的傷害有多大 普通平掃

在平掃CT的基礎(chǔ)上,靜脈注射碘對(duì)比劑,碘對(duì)比劑會(huì)隨著血液循環(huán),跑到全身的組織器官中去打了碘對(duì)比劑之后,就可以觀察病變組織的情況,與周圍正常的組織做對(duì)比,看是否有病變??偠灾痪湓?,增強(qiáng)掃描看得更多更清楚。

標(biāo)簽: 骨折 腦梗塞 血管畸形 
2019-09-24

中風(fēng)后怎么進(jìn)行家庭護(hù)理 家庭護(hù)理康復(fù)

由于這些病人相對(duì)年輕,本身基礎(chǔ)疾病較少,相對(duì)來說社會(huì)層次也比較高,而且病人主觀意愿強(qiáng)烈,在此基礎(chǔ)上,如果病人能夠進(jìn)行科學(xué)的鍛煉和健康管理,就會(huì)容易達(dá)到較好的恢復(fù)程度,很大可能可以回歸生活和工作。

2019-09-24

上班族必備的幾個(gè)保健操

雙手叉腰,先抬頭后仰,同時(shí)呼氣,雙眼望天,停留10秒,然后緩慢地向前胸部位低頭,使下頜盡量緊貼前胸,同時(shí)吸氣,雙眼看地面,停留10秒。緩緩回到站立位。一組為5次。

2019-09-25

孫楊努力挺過的痛,你能行嗎?

急性損傷在我們?nèi)粘I钪幸彩潜容^常見的,其中最為常見的就是關(guān)節(jié)扭傷,但是大部分運(yùn)動(dòng)者在扭傷后,因?yàn)樘幚矸椒ú划?dāng)延誤了治療,轉(zhuǎn)為經(jīng)常性扭傷,影響了日常生活。

標(biāo)簽: 急性損傷 跖骨骨折 冰敷 
2019-09-25

如何緩解跑步膝

跑步膝常常伴有時(shí)輕時(shí)重的關(guān)節(jié)腫脹和疼痛,一般是以股骨外上踝或其周圍的刺痛為主,在跑步下坡時(shí)會(huì)由于股四頭肌的離心收縮增加了肌肉負(fù)擔(dān),膝關(guān)節(jié)附近的筋膜所受的張力也增加導(dǎo)致疼痛加劇。一般在膝關(guān)節(jié)屈曲20-30度或伸直時(shí)疼痛最明顯。

2019-09-25

來試試能預(yù)防鼠標(biāo)手的手指操

腕管指的是腕部的一個(gè)組織,其中間有九條肌腱及一條正中神經(jīng)組成。由于腕管的空間較為狹小,組織堅(jiān)韌,管內(nèi)壓力增加時(shí)很難釋放,所以當(dāng)人在生活中過度使用腕管時(shí),很容易導(dǎo)致腕管受到壓迫而產(chǎn)生食指、中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力的癥狀。

標(biāo)簽: 手指操 腕管 中指僵硬疼痛 
2019-09-25

踝關(guān)節(jié)扭傷后這些事一定要做!

踝扭傷后初期一般都是炎癥期,這個(gè)時(shí)期常常會(huì)伴有紅腫熱痛,可以采取經(jīng)典5步處理法即“PRICE”原則,其中P為Protection(保護(hù)),R為Rest(休息),I為Ice(冰敷),C為Compression(加壓包扎),E為Elevation(抬高受傷部位)。

2019-09-17

這3個(gè)都是治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的偏方

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的全身性自身免疫性疾病,以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征。由于滑膜炎的長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)作,就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞,以及關(guān)節(jié)功能障礙,嚴(yán)重了還會(huì)導(dǎo)致殘廢。

2019-09-17

關(guān)于鼠標(biāo)手的康復(fù)訓(xùn)練,你可以學(xué)兩招!

在使用鼠標(biāo)及鍵盤時(shí),還應(yīng)做到力度適中,不要重力擊打以免給手腕造成損傷。在工作一段時(shí)間后,一定要起來活動(dòng)一下,這對(duì)全身都有一個(gè)很好地放松和休息作用。

2019-09-17

拇指痛?你恐怕是得了腱鞘炎!

腱鞘炎是臨床上常見的一種外科疾病。腱鞘是肌腱外面一個(gè)雙層的、套管狀的滑膜鞘,里邊有滑膜液,目的是保護(hù)肌腱關(guān)節(jié),增加肌腱關(guān)節(jié)的屈伸度。

標(biāo)簽: 拇指痛 腱鞘炎 外科疾病 晨僵