2018-06-01
消食、化滯、除積、清除脂肪肝—推薦山楂丸！
一些青少年，特別是一些兒童常以山楂丸代食品而食用，這是不可取的。由于山楂丸具有消導的功效，而本身又具有味甜的特點，因此，適用于飽食及飯后服用。
秋葵的功效與作用
便秘，在生活中很是常見，我們經(jīng)常會收到便秘的困擾。便秘會導致毒素積累，會影響到美麗的容顏，也會影響到身材，更會影響到身體的健康。那么我們該如何改善便秘的情況呢？下面健客小編就為大家介紹通便妙方。
中醫(yī)專家認為，血脂高的情況出現(xiàn)，與你日常飲食有直接關(guān)系。如果你飲食比較油膩的話，那么，就會容易導致血脂高的情況出現(xiàn)。降血脂的好方法有很多，其中，根據(jù)食物性味來健康飲食，這樣降血脂會更有效。
一些青少年，特別是一些兒童常以山楂丸代食品而食用，這是不可取的。由于山楂丸具有消導的功效，而本身又具有味甜的特點，因此，適用于飽食及飯后服用。
中藥牛大力性平味甘，有補虛潤肺、強筋活絡(luò)的功效，常用于腰肌勞損、風濕性關(guān)節(jié)炎、肺結(jié)核、慢性支氣管炎、慢性肝炎、遺精、白帶等。它除了入藥煎劑外亦常為廣東民間入湯作食療、藥膳之用。
麥冬是中醫(yī)常用的滋陰清熱藥，具有清心火、養(yǎng)脾胃、滋陰液之功效。麥冬可改善老年人心臟功能，對胰島細胞和神經(jīng)中樞功能有改善作用，有一定消炎、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、利尿功效。開水沖泡后代茶飲用，每次3～10克，每天1次。
芝麻醬是鈣的“寶庫”，每100克含鈣870毫克，高于豆類和蔬菜。而菠菜中富含的維生素K是骨鈣的形成要素，如果在補充鈣的同時增加維生素K，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積在骨骼當中。芝麻醬拌菠菜，香而不膩，是完美的補鈣涼菜。
小便不通，可以用車前子適量，泡水喝，就有通利小便的作用。也可以用新鮮的車前草搗爛取汁，半杯車前草汁加蜂蜜一湯匙，調(diào)和服用，也有效果。
中醫(yī)將干燥綜合征稱之為“燥毒”。臨床主要以“養(yǎng)陰補氣”治療為主。除此，中醫(yī)“三分治療，七分調(diào)養(yǎng)”的食療原則對干燥綜合征患者尤為適宜。日常飲食中，患者應(yīng)遵循“多汁、鮮、嫩，忌食辛辣”為原則。
豆?jié){性平味甘，內(nèi)含豐富的氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒有的、可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的植物雌激素黃豆苷原，每天喝上300～500毫升的鮮豆?jié){，可明顯改善女性心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩皮膚衰老，使皮膚細白光潔。
豆?jié){性平味甘，內(nèi)含豐富的氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒有的、可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的植物雌激素黃豆苷原，每天喝上300～500毫升的鮮豆?jié){，可明顯改善女性心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩皮膚衰老，使皮膚細白光潔。
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