南方濕熱較重,夏天濕熱郁積體內(nèi),致使人們的脾胃功能相對(duì)較弱;加之秋天的來臨,意味著天氣會(huì)慢慢變得干燥。那么這個(gè)時(shí)節(jié)的飲食就應(yīng)該特別的注意,既要顧護(hù)脾胃,健脾祛濕;又要適當(dāng)潤燥養(yǎng)肺,順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生。
下面我們就來看看老廣煲湯有什么妙招吧!
1、茯苓淮山健脾養(yǎng)胃湯
原料:淮山藥15g、茯苓5g、白術(shù)5g、猴頭菇20g、排骨200g。
做法:淮山藥、茯苓、白術(shù)清水泡發(fā),最好是能裝隔渣袋;猴頭菇浸泡透;排骨切段、洗凈,焯水去血水,撈出。所有用料加水煲煮2小時(shí),取出隔渣袋,調(diào)味即可享用。
功效:健脾祛濕,養(yǎng)胃益肺。
專家解讀:山藥,補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺,補(bǔ)腎澀精;茯苓,益脾和胃,利水滲濕;白術(shù),補(bǔ)脾益胃,燥濕和中。
2、沙參玉竹清肺湯
原料:北沙參10g、玉竹5g、麥冬5g、干百合5g、白扁豆10g、瘦肉200g。
做法:將北沙參、玉竹、麥冬、百合、白扁豆洗凈、泡發(fā);瘦肉洗凈、切塊、焯水去血水,撈出。北沙參、玉竹、麥冬、白扁豆、肉塊加水煲1.5-2小時(shí),加入百合(可用鮮百合哦)繼續(xù)煮20分鐘左右,調(diào)味即可。
功效:養(yǎng)陰益胃、潤燥清肺、清心安神。
專家解讀:北沙參,養(yǎng)陰清肺、益胃生津;玉竹,養(yǎng)陰潤燥、生津止渴;麥冬,養(yǎng)陰生津、潤肺清心;百合,潤肺止咳、清心安神、養(yǎng)陰潤燥;白扁豆,健脾化濕,和中消暑。
好吧,藥膳湯已經(jīng)敬上,再給大家來個(gè)既清肺潤燥又養(yǎng)顏美容甜湯吧。
美容甜湯:百合木瓜養(yǎng)顏湯
原料:百合20g、銀耳20g、木瓜40g、雪梨半個(gè)、蓮子10g、冰糖20g。
做法:百合、銀耳、蓮子水泡發(fā),銀耳去蒂切小塊;木瓜去皮去籽、切小塊;雪梨洗凈去核、切小塊。把所有原料放入電飯煲或電燉鍋中,加水至沒過原料,選擇“甜品”功能鍵,2-3小時(shí)后你就能享用這甜甜美美的湯了!
清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎癥見帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價(jià): ¥21清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價(jià): ¥17.5清熱解毒,祛濕止帶。用于霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎證見帶下量多,色黃,陰癢等。
健客價(jià): ¥40清熱祛濕,利尿排石,消炎止痛。用于泌尿系結(jié)石、尿路感染屬濕熱下注證者。
健客價(jià): ¥18本品功效為清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦、脅痛;急性膽囊炎、膽管炎。
健客價(jià): ¥6.5解毒祛濕,殺蟲止癢。用于濕毒下注之陰癢、帶下;霉菌性陰道炎和非特異性陰道炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥34彝醫(yī):烏諾衣諾亞都格。中醫(yī):降脂化濁,化痰祛濕,活血通脈。用于痰瘀阻滯所致的高脂血癥。防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥28涼血,祛濕。用于血燥濕熱引起:頭面生瘡,粉刺疙瘩,濕疹刺癢,酒糟鼻赤。
健客價(jià): ¥15.5清熱祛濕,利尿排石,消炎止痛。用于泌尿系結(jié)石、尿路感染屬濕熱下注證者。
健客價(jià): ¥29清熱解毒祛濕,消腫鎮(zhèn)痛止血。用于濕熱瘀阻之肛隱窩炎、痔引起的肛門疼痛、腫脹、出血。
健客價(jià): ¥31涼血,祛濕。用于血燥濕熱引起:頭面生瘡,粉刺疙瘩,濕疹刺癢,酒糟鼻赤。
健客價(jià): ¥18疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià): ¥16祛濕清熱,調(diào)和肝脾。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、肝脾不和所致的急、慢性肝炎。
健客價(jià): ¥31驅(qū)風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)。用于一般骨節(jié)風(fēng)痛,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥18清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥10清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥23清熱祛濕,行氣逐瘀,通淋排石。適用于氣滯濕阻型尿路結(jié)石以及震波碎石后者。
健客價(jià): ¥45清熱祛濕,活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù);痛風(fēng)見上述癥候者。
健客價(jià): ¥13.5益肝滋腎,解毒祛濕。用于肝腎陰虛,濕毒未清引起脅痛,納差,腹脹,腰酸乏力,尿黃等癥;或慢性肝炎轉(zhuǎn)氨酶增高者。
健客價(jià): ¥34清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,流感。
健客價(jià): ¥22清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦、脅痛;急性膽囊炎、膽管炎見上述證候著。
健客價(jià): ¥6甲芪肝纖顆粒具有健脾祛濕,舒肝活血作用,用于乙型肝炎肝纖維化透明質(zhì)酸、IV型膠原、層粘連蛋白等血清學(xué)指標(biāo)異常屬肝郁血瘀兼脾虛濕滯者,癥見脅肋疼痛,肝脾腫大,脘腹脹滿,神疲乏力,納差,便溏,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,舌苔膩。
健客價(jià): ¥158清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,溫病發(fā)熱及上呼吸道感染,流感、腮腺炎等病毒感染疾患.
健客價(jià): ¥9清熱、祛濕、利膽。用于肝膽濕熱引起的肋痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥7