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暑云散,涼風起,最是那一杯潤潤的處暑養(yǎng)生茶!

2018-06-07 來源:昆山市中醫(yī)醫(yī)院   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:處暑時節(jié),空氣中濕度較低,雨量減少,燥氣開始生成,人容易感到皮膚、口鼻干燥,故此時調(diào)補注重“潤燥”。

“秋老虎,毒如蛇”,此時三伏已接近尾聲逐漸消退,但天氣依然炎熱,并未出現(xiàn)真正意義上的秋涼。處暑之后,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,應(yīng)注重養(yǎng)肺,同時關(guān)注脾胃,只有調(diào)養(yǎng)好脾胃,才有利于夏日堆積在體內(nèi)的濕熱排出。

處暑時節(jié),空氣中濕度較低,雨量減少,燥氣開始生成,人容易感到皮膚、口鼻干燥,故此時調(diào)補注重“潤燥”。

處暑養(yǎng)生

羅漢果10克

清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便,為甘涼清潤之良品。

白扁豆10克

健脾化濕、和中消暑。

甘溫補脾而不滋膩,芳香化濕而不燥烈。

薄荷6克芳香辟穢、化濕和中

青果5克

清熱解毒、利咽生津。

味甘酸以化陰,性平偏涼以清熱。

甘草3克

補脾益氣、清熱解毒、祛止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥

根據(jù)處暑特殊的節(jié)氣性質(zhì)和個人體質(zhì),以上五味代茶飲,生津潤燥,利咽潤喉,健脾化濕。

溫馨提示:倒入開水后,用杯蓋悶30分鐘,效果更佳哦。

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