三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 秋季補充維生素佳果——獼猴桃

秋季補充維生素佳果——獼猴桃

2018-06-07 來源:自貢市中醫(yī)醫(yī)院外科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:每天吃一個獼猴桃,就能補充我們一天所需的維生素C。獼猴桃所含有的微酸能促進腸胃蠕動,增強食欲,減少腸胃脹氣的發(fā)生。

獼猴桃也叫奇異果,是秋季的時令水果之一,含有豐富維生素,熱量低,秋季經常食食用獼猴桃不僅能為身體補充水分,還可以達到美容減肥等功效。

一、美化肌膚

獼猴桃含有豐富的維生素C以及其他水果少有的礦物質如鉀等,可以為肌膚提供很多養(yǎng)分。另外,獼猴桃還有清理腸胃、活膚以及去角質的功效。

二、健康瘦身

雖然獼猴桃營養(yǎng)價值高,但是它的熱量和脂肪含量卻很低,與此相反,獼猴桃的維生素含量卻很豐富。想健康減肥的人們可以盡情食用。

三、改善發(fā)質

據了解,獼猴桃每100克果肉中所含有的維生素C高達100-420毫克,屬于水果中的佼佼者,想要一頭漂亮頭發(fā)的你不妨多吃一些哦。

四、清除身體毒素

每天吃一個獼猴桃,就能補充我們一天所需的維生素C。獼猴桃所含有的微酸能促進腸胃蠕動,增強食欲,減少腸胃脹氣的發(fā)生。獼猴桃還含有大量的蛋白質分解酵素,可以幫助體內蛋白質分解,如果你的腸胃較弱,建議飯前或飯后食用一個獼猴桃。另外,經常食用獼猴桃還可以幫助你逐漸改善睡眠質量哦。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房