海帶決明子湯的做法

　　材料：海帶（鮮）60克，決明子10克。

　　做法：1、將海帶泡發(fā)洗凈，切絲備用；

　　2、決明子洗凈；

　　3、將海帶、決明子一同放入砂鍋，加適量清水燉至海帶熟即可。

　　海帶決明子湯的功效

　　決明子，能利五臟，除肝熱，有清肝、明目、利水、通便的功效。對(duì)高血壓、夜盲、習(xí)慣性便秘等患者有一定的食療效果。海帶能利水泄熱，軟堅(jiān)化痰。

　　海帶決明子湯具有清肝、明目、化痰之功效，適用于高血壓患者食用。

　　海帶決明子湯不僅適合在夏季服用，也特別時(shí)候春天的時(shí)候吃，春季人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)肝火，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)海帶決明子湯就可以去肝火，不過(guò)值得注意的是，決明子跟海帶都是涼性食物，這款湯品也不能一次性喝太多哦。