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枸杞?jīng)Q明子茶的做法 枸杞?jīng)Q明子茶的功效

2016-05-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:決明子茶與枸杞茶都是大家比較熟悉的養(yǎng)生茶,那么決明子可以跟枸杞一起泡水喝嗎?下面我們就來看看枸杞?jīng)Q明子茶的做法,了解下喝枸杞?jīng)Q明子茶的功效有哪些。

  枸杞決明子茶的做法

  做法一

  材料:決明子5克,枸杞子5克。

  做法:1、決明子放入鍋中,加適量水,以大火煮開,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘。

  2、加入枸杞子續(xù)煮5分鐘,即成。

  做法二

  原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

  制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,15分鐘后便可飲用。

  用法:當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

  枸杞?jīng)Q明子茶的功效

  枸杞子:治肝腎虧虛引起的頭昏眼花,眼干澀痛,肝虛淚下,不耐久視,眼前黑花飛舞,視瞻昏渺,青盲及陰虛勞咳。

  決明子:清熱明目,潤腸通便,用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、潤腸通便。

  枸杞?jīng)Q明子茶能明目清肝,還能改善肝氣虛弱的病癥,非常適合體力透支以及經(jīng)常熬夜的朋友服用,但是需要注意的是,如果你是消化不好的人群,那么就不要服用這款茶飲啦。

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