牛皮癬患者補水的最直接方法就是多喝水。喝水不僅僅為解渴，水在體內(nèi)還能將脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、無機鹽、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)稀釋，便于人體吸收。同時，細胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細胞喝足了水，才能促進新陳代謝，提高牛皮癬患者的抵抗力和免疫力。

但是錯誤的喝水方法不僅僅不補水，反而會造成缺水。首先，喝飲料會導致人體缺水，白開水容易透過細胞膜進入人體細胞，參與人體代謝，增加機體的免疫力。而含有太多添加劑的水，不僅增加患者的腎負擔，還會造成患者缺水，病情久治不愈。

1、用飲料代替水

有些牛皮癬患者認為在日常生活中多喝飲料就行，事實上，飲料是不能代替飲用水的。長期飲用碳酸性飲料會導致熱量過剩，刺激血脂上升，增加心血管負擔。牛皮癬患者補水應(yīng)該白天、晚上均勻地喝，一次的飲水量不要太大。早晨起床后，一定要喝水，因為睡眠期間自皮膚蒸發(fā)了大量水分，應(yīng)該及時補充。

2、盲目泡茶

我國自古就有喝茶的習慣，甚至喝茶引出很多的茶文化。喝茶是不僅是一件文雅的事情，并且常喝茶還可延年益壽，有助于身體健康。但是盲目的喝茶反而會引起健康問題。

首先，茶葉中含有的單寧酸可以使蛋白質(zhì)凝結(jié)，影響人體吸收。其中的鞣酸同樣會與蛋白質(zhì)結(jié)合，形成具有收斂腸道作用的鞣酸蛋白，容易造成牛皮癬患者腸道問題。其次，用茶水送服藥物，會降低患者對鐵的吸收，破壞藥性。

3、喝冷水

立冬之后不適宜再喝冷水，長期喝冷水，水和身體內(nèi)臟的溫差大，容易引起患者胃腸道的消化吸收問題。而且，冷水寒性，會傷胃又傷陽氣，長久容易留下胃部疾病。

4、涼茶喝多

現(xiàn)在已經(jīng)入了冬季，而秋季和冬季最容易干燥和上火，所以很多人的涼茶還沒有扔掉。但是涼茶的主要成分是一些寒性的中草藥，這些中草藥具有清熱解毒的作用，但是喝多容易傷及患者的脾胃，損陽氣。脾胃受傷就會造成食欲和胃腸道的消化問題。

5.愛咸食，不及時喝水

咸味食物一直深受人們喜愛，其刺激味蕾，可以滿足口腹之欲。并且在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，咸味食物入腎，具有補腎的作用。而且在《本草新編》記載“況鹽能軟堅，故又補而兼攻。腎有補而無瀉，故腎虛者不忌鹽”。

但是，咸味食物吃的太多，不僅不補腎，還造成牛皮癬患者身體缺水。人一天只需要6克的食鹽，超過這個量就屬于過度食鹽。

如果不及時補充水分，就會造成患者血液中的鈉含量增高，增加腎臟負擔，并且容易造成細胞缺水。其次，食入咸味食物之后，血液中的鈉含量會增加，容易導致牛皮癬并發(fā)高血壓。