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氣管擴(kuò)張風(fēng)寒感冒:清淡少鹽,粥到病除

2018-08-30 來源:呼吸時(shí)間  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:覺得風(fēng)寒感冒嘛,隨便吃點(diǎn)兒藥就好了。有的人甚至?xí)逊窝?、過敏性鼻炎和肺結(jié)核早期的癥狀看作風(fēng)寒感冒的癥狀。由于不去就醫(yī),只是簡(jiǎn)單吃一些感冒藥,結(jié)果耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。
風(fēng)寒感冒:清淡少鹽,粥到病除
 
秋冬季節(jié),氣候變化異常,人們很容易受風(fēng)吹著涼引起感冒,這時(shí)的感冒就屬于風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒的病人多表現(xiàn)出渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽等癥狀。如今冬季,城市供暖條件明顯改善,屋內(nèi)與屋外的溫度常常"冰火兩重天"。有很多朋友到戶外沒有注意保暖,就很容易風(fēng)寒侵體,尤其是小白領(lǐng)們,經(jīng)常加班熬夜,身體抵抗力本來就很差,辦公室空調(diào)溫度開得高,一出去就很容易得風(fēng)寒感冒。
 
風(fēng)寒感冒如此多發(fā),很多朋友容易忽略它,覺得風(fēng)寒感冒嘛,隨便吃點(diǎn)兒藥就好了。有的人甚至?xí)逊窝?、過敏性鼻炎和肺結(jié)核早期的癥狀看作風(fēng)寒感冒的癥狀。由于不去就醫(yī),只是簡(jiǎn)單吃一些感冒藥,結(jié)果耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。
 
說到這兒我想起來剛參加工作那會(huì)兒遇到的一個(gè)病人,他就是一直打噴嚏流鼻涕,鼻子還總是癢癢的,以為只是普通的風(fēng)寒感冒,就簡(jiǎn)單吃了點(diǎn)兒感冒藥。一吃就是半個(gè)多月,癥狀一直都沒有減輕,反而還更嚴(yán)重了,他這才迫不得已地來醫(yī)院就診。
 
經(jīng)過診治,我發(fā)現(xiàn)他根本不是風(fēng)寒感冒,而是過敏性鼻炎。因?yàn)橐恢币詾槭歉忻埃猿缘亩际切┫字箍鹊乃?,而過敏性鼻炎是應(yīng)該服用抗過敏藥物的,還要注意遠(yuǎn)離過敏原。就這樣他就一直誤把"鼻炎"當(dāng)"感冒",耽誤了半個(gè)多月的治療。不過還好,他并沒有出現(xiàn)鼻竇炎、中耳炎、支氣管哮喘等并發(fā)癥。
 
風(fēng)寒感冒除了不能亂吃藥,在飲食上也要注意不能亂吃。吃對(duì)了,能夠幫助緩解癥狀,還能夠有助于病人的康復(fù)。吃錯(cuò)了,只會(huì)使病情更加嚴(yán)重。
 
還記得我小時(shí)候,只要一有風(fēng)寒感冒的癥狀,我的母親就會(huì)給我煮蔥姜糖水喝,喝完之后整個(gè)人都暖暖的。有的時(shí)候這個(gè)感冒初期頭痛、乏力的癥狀就被"扼殺在搖籃里了"。各位朋友如果遇到風(fēng)寒感冒,也不妨試一下。取蔥白10克、生姜5克、紅糖25克,將蔥白洗凈剁碎,同剁碎的生姜一同放入到消毒紗布中,加入清水500毫升,小火煎煮至只剩200毫升之后,放入紅糖,趁熱服用。在感冒初期每天喝兩次,能夠外驅(qū)風(fēng)寒,內(nèi)通陽氣,是風(fēng)寒感冒患者一道很好的食療餐。
 
風(fēng)寒感冒患者在飲食上應(yīng)該以清淡為主,少吃鹽含量高的食物,多吃些容易消化的熱粥、熱湯等。我國(guó)民間廣為流傳著"神仙粥"治風(fēng)寒感冒的歌訣:"一把糯米煮成湯,七根蔥白七片姜,熬熟兌入半杯醋,傷風(fēng)治感冒保安康。"也就是取蔥白七根,生姜七片,白糯米30克,用水900毫升煮粥,同時(shí)加入80毫升的老醋,趁熱食用。這個(gè)神仙粥的確有神奇的功效,但一定要記得趁熱食用,患病的前三天每日食用,對(duì)由風(fēng)寒引起的頭痛、渾身乏力、酸軟以及發(fā)熱的癥狀,起到"粥到病除"的效果。
 
風(fēng)寒感冒的人一般都特別怕油膩,感覺口中無味或者有苦味,沒有什么食欲。如果吃不好或者吃不下,反而更加不利于病情的康復(fù)。在風(fēng)寒感冒病人的康復(fù)餐中,既要有充足的營(yíng)養(yǎng),還要能夠增進(jìn)食欲。
 
如果只是給病人吃小米粥、白米粥,即使花樣再多也食之無味,此時(shí)不妨再配些甜醬菜、榨菜等小菜。下面這道蔥香豆腐還是很適合風(fēng)寒感冒患者食用的。
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