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在家里用水銀血壓計(jì)測量血壓

2018-06-09 來源:醫(yī)學(xué)界、養(yǎng)生正道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:先在有靠背的椅子上靜坐5分鐘,露出上臂(最好是右臂),注意肘部要放置在和心臟一樣高的位置。特殊情況下特別是存在直立性低血壓危險(xiǎn)的患者應(yīng)再取站位測量。
在家里用水銀血壓計(jì)測量血壓
 
患者自己在家中測量血壓有助于監(jiān)測自己的降壓效果,增加患者的治療依從性。一般推薦18/11.3千帕(135/85毫米汞柱)為自測血壓的正常上限參考值。需要注意的是,家里的血壓計(jì)應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行校準(zhǔn),而且要按照正規(guī)的方法進(jìn)行測量。
 
(1)首先在有靠背的椅子上靜坐5分鐘,露出上臂(最好是右臂),注意肘部要放置在和心臟一樣高的位置。特殊情況下特別是存在直立性低血壓危險(xiǎn)的患者應(yīng)再取站位測量。
 
(2)使用大小合適的袖帶。袖帶內(nèi)的氣囊至少應(yīng)包裹80%上臂,袖帶的下緣應(yīng)在距離肘窩大約2厘米處,將聽診器放在肘窩動(dòng)脈搏動(dòng)的地方。
 
(3)快速充氣,當(dāng)橈動(dòng)脈(即通常中醫(yī)醫(yī)生號(hào)脈處)搏動(dòng)消失后,再加壓4千帕(30毫米汞柱)左右,然后緩慢放氣(放氣速度大約是每秒0.27~0.8千帕(2~6毫米汞柱)。
 
(4)在放氣過程中,仔細(xì)聽聲音的變化,并觀察水銀柱的讀數(shù),當(dāng)聽到第一次有規(guī)律的搏動(dòng)聲時(shí)的血壓計(jì)讀數(shù),為收縮壓。繼續(xù)放氣,當(dāng)搏動(dòng)聲音消失時(shí)的血壓計(jì)讀數(shù),為舒張壓。
 
(5)保管好血壓計(jì):在家里用水銀柱血壓計(jì)測血壓時(shí),在測完血壓后一定要將血壓計(jì)向右(面向你)傾斜,以使刻度表內(nèi)的水銀全部流進(jìn)水銀儲(chǔ)槽內(nèi),再將鎖插向右方,以防水銀外漏,污染血壓計(jì)造成對人體的毒害,而且影響準(zhǔn)確性。
 
自己在家測量血壓時(shí)要注意以下幾點(diǎn):
 
(1)測量血壓時(shí)應(yīng)盡量保持安靜、心情松弛。緊張、焦慮、疲勞、失眠、劇烈活動(dòng)等都會(huì)影響測量血壓的準(zhǔn)確性。
 
(2)測量血壓時(shí),上臂必須充分暴露,如果衣物過多,測得的血壓值會(huì)偏高。
 
(3)如果需要重復(fù)測量,血壓計(jì)讀數(shù)應(yīng)保持在0位,相隔2分鐘后,再重新充氣測量,取兩次讀數(shù)的平均值作為血壓值。
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