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冠心病患者戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意氣候

2018-04-28 來(lái)源:珠醫(yī)心胸外病區(qū)、心胸外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寒冷的天氣不適宜戶外運(yùn)動(dòng)。天氣寒冷造成小動(dòng)脈痙攣,可能會(huì)導(dǎo)致心肌缺血。而且寒冷的天氣里,室內(nèi)外溫差較大,一些病情嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)感冒等癥狀,可能不經(jīng)意的感冒、咳嗽都會(huì)引起患者發(fā)病。
冠心病患者戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意氣候
 
為了促進(jìn)冠心病患者的肌體康復(fù),在患者病情比較穩(wěn)定、身體體能允許的情況下,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)對(duì)患者健康的恢復(fù)是有百利而無(wú)一害的。但是,天氣變化莫測(cè),進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),天氣狀況是最束縛冠心病患者運(yùn)動(dòng)的因素。雖然,我們總是講:運(yùn)動(dòng)要持之以恒。但是由于冠心病患者自身的抵抗力較差,所以在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)我們還是要隨機(jī)應(yīng)變。有幾種不適宜戶外運(yùn)動(dòng)的氣候,患者可以參考。
 
1.寒冷
 
寒冷的天氣不適宜戶外運(yùn)動(dòng)。天氣寒冷造成小動(dòng)脈痙攣,可能會(huì)導(dǎo)致心肌缺血。而且寒冷的天氣里,室內(nèi)外溫差較大,一些病情嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)感冒等癥狀,可能不經(jīng)意的感冒、咳嗽都會(huì)引起患者發(fā)病。
 
2.高溫
 
炎熱的氣候,應(yīng)減少戶外運(yùn)動(dòng),因?yàn)槿菀滓鹬惺?、脫水。同時(shí)這種時(shí)節(jié)往往氣壓比較低,患有冠心病的人會(huì)感到身體不適,這是由于心肌缺氧造成的。所以炎熱的氣候條件下,冠心病患者也不應(yīng)做戶外活動(dòng)。
 
3.降雨、降雪
 
這種氣候狀況下,戶外環(huán)境比較惡劣,路面濕滑,患者出行后,自身安全都已經(jīng)受到威脅,更談不上健身了。
 
4.刮風(fēng)
 
由于都市發(fā)展速度過(guò)快,植被同時(shí)遭到破壞,所以近些年來(lái)大風(fēng)來(lái)臨時(shí),空氣中總是伴著揚(yáng)沙,如果在這種氣候下進(jìn)行戶外活動(dòng),患者吸入塵土和沙子,能夠引起呼吸道類疾病,所以刮風(fēng)天氣不適宜戶外運(yùn)功。
 
5.空氣質(zhì)量差
 
隨著人們的生活水平不斷提高,城市發(fā)展越來(lái)越快,都市中的機(jī)動(dòng)車保有量與日俱增,汽車尾氣的污染加劇,導(dǎo)致空氣質(zhì)量愈發(fā)下降。不過(guò)近兩年來(lái),我國(guó)的天氣預(yù)報(bào)中加入了對(duì)空氣質(zhì)量的預(yù)測(cè),這對(duì)患者的出行也有一定的指導(dǎo)作用,在空氣質(zhì)量不屬于優(yōu)良級(jí)別的時(shí)候,環(huán)境對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)危害將會(huì)變得嚴(yán)重,所以患者在這種氣候狀況下最好也不要進(jìn)行戶外活動(dòng)。
 
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