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哪些冠心病患者不宜登山

2018-04-28 來(lái)源:珠醫(yī)心胸外病區(qū)、心胸外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:登山是一種比較消耗體力的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它雖然不需要跑步時(shí)的那種速度,但是屬于一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土ΑⅢw力的活動(dòng)。所以在進(jìn)行登山前,患者應(yīng)該考慮自己的病情,和身體狀況。
哪些冠心病患者不宜登山
 
現(xiàn)在,隨著社會(huì)發(fā)展速度的越來(lái)越快,城市的喧囂使人們焦躁不安,所以許多人為了躲避市內(nèi)烏煙瘴氣的環(huán)境,經(jīng)常選擇用登山來(lái)調(diào)劑心情。在登山的過(guò)程中,人體的各個(gè)器官都在不停的工作,呼吸加快,這樣會(huì)增加心臟中的氧氣含量;下肢的移動(dòng),能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)。腿部的肌肉收縮,心跳加快,心臟的負(fù)擔(dān)隨之增大;血流加速,冠狀動(dòng)脈中的血流量也在增加,這樣既鍛煉了心臟,同時(shí)又加快了新陳代謝的速度。在山頂遠(yuǎn)眺時(shí),呼吸到清新的空氣,會(huì)讓人們感到精神愉悅,情緒舒緩。無(wú)疑,登山能夠愉悅身心,強(qiáng)健體質(zhì)。但是對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō),巹山所要消耗的體力較大,可能會(huì)引起身體種種不適,所以并不是所有冠心病患者都適合這種鍛煉。那么哪些患者不宜登山呢?登山時(shí)應(yīng)該注意哪些內(nèi)容呢?我們?yōu)榇蠹医榻B一些,可以供冠心病人參考。
 
1.身體狀況不佳者不宜
 
登山是一種比較消耗體力的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它雖然不需要跑步時(shí)的那種速度,但是屬于一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土?、體力的活動(dòng)。所以在進(jìn)行登山前,患者應(yīng)該考慮自己的病情,和身體狀況。如果平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中感覺良好,沒有胸悶和心絞痛的癥狀,可以進(jìn)行登山活動(dòng)。如果近期發(fā)生過(guò)心絞痛,心律失常,發(fā)病頻率較快的患者不宜選擇此類項(xiàng)目。
 
2.山高境險(xiǎn)的環(huán)境不宜
 
冠心病患者在選擇登山時(shí),一定不要爬一些較高的山。首先,登高山對(duì)于患者的體力要求較高,其次,山頂?shù)貏?shì)高,可能會(huì)出現(xiàn)缺氧的狀況,這對(duì)冠心病患者是絕對(duì)不利的。登山前,患者要熟悉將要前往地點(diǎn)的環(huán)境,選擇正規(guī)的公園,不要私自登一些還沒有開發(fā)的山脈,這種山往往沒有正規(guī)、平坦的道路,旅途中很可能會(huì)險(xiǎn)象環(huán)生,對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)相當(dāng)危險(xiǎn)。
 
3.不宜獨(dú)自登山
 
冠心病患者在登山時(shí),最好要有同伴,不能私自前往。
 
4.要隨身攜帶藥物及水
 
冠心病患者登山前,要做好充分的準(zhǔn)備,一定要帶好急救性藥物,如:麝香保心丸、冠心蘇合丸等。以防發(fā)生意外。另外,由于登山時(shí)排汗量較大,及時(shí)補(bǔ)水很關(guān)鍵。
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